おいしい「排毒料理」



健康・ダイエット・美肌に効く!
おいしい「排毒料理」
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出版社:講談社
著者:神藤多喜子
発売:2012/3/9
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現代人すべてに今必要なのが「排毒」!
体の中に溜まった毒を排出し、これから食べるものを毒にしない料理術を紹介!
病気を予防するだけでなく、ダイエットや美肌にも効果的です。
美をサポートするおっぱい体操とマッサージ法も掲載。

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PART1 【神藤式排毒料理について】
PART2 【排毒料理 基本編】
PART3 【排毒料理 レシピ集】
PART4【排毒生活 ライススタイル編】
おっぱい体操、ガルシャナマッサージ
入浴法・冷え予防/排便チェック/排毒生活Q&A


 
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