ハワイ好きさんからの最上級の褒め言葉


たまにご来店いただいている、ロミロミはもちろんのことその他マッサージ、指圧などにも精通されているお客様にロミロミを受けてくださった時にいただいた最高のお言葉


ロミロミを受けての感想

何度受けても感動します。
本当にからだの隅々まで解され、満たされた感じでいっぱいです。圧加減がなんとも言えません。うぅ~きくぅ~。それを少し超えると『痛い~』に変わりそうなその一歩手前で必ずとまり、最高地点での押圧。なんとも言えない気持ちよさ。最高です。
わ~こんなところが凝ってるんだなと、受けながら、自分の体の歪みやこりや滞りを感じつつ、それが少しずつ少しずつ解けていくのを体感します。痛くはないけれど、結構な圧なので、次の日もみ返しがくるのかと思いきや、全くこず、絶好調です。
ロミロミの背面の施術が終わり、あお向けになったとき、久しぶりに自分の背中を感じました。疲れが溜まっていて、背中の感覚がなくなっていたのですね。血が通っている。そう感じました。
毎回かならず感動しています。ゼッタイと抜群の安定感がある技術。
いろんな人に紹介したいけれど、私が予約とれなくなるといやだから、紹介したくないうししうししうししそんな思いです。

ここは、私にとって、日本のロイヤルハワイアン(の中にあるスパ(アバサのこと))。いや!それ以上かもしれない。だって、必ず満足するロミロミを受けられるから!


最高の褒め言葉です。ありがとうございます。
ロイヤルハワイアンのアバサ。素敵ですよね。素晴らしくハワイを感じる環境ですし、そんな中で受けるロミロミ。。。それを越えられるなんて~~~キラキラ実際の環境には、雲泥の差があるのは、もちろん承知しているのですが、ロミロミのことをお褒めいただき、素直に嬉しいです。

圧に強いかた弱い方いろいろですよね。また部位によっても感じ方が違うので、手や腕を繊細に意識しながら、皆様の筋肉と語り合いながら施術をさせていただいているつもりです。
これからもロミロミを学び続けながら、皆様のご満足につながるよう、努めて参りたいとおもいます。どうぞこれからも、末永くよろしくお願いします。




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東京・恵比寿 ~ サロン・ド・カノン ~
営業時間:午前11:00~午後9:00(火曜定休)
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冷めた白湯は良くないの??

最近テーマにして記させていただいている、白湯に関するお話し。

ホンモノの白湯

①どんな水を使うか?
②どうやって作るか?

③どうやって飲むか?
④どうやって保存するか?

今日は④です。

①~③についても、超基本系のお話ししかまだしていないので、こういう場合はどうなるの?これはNGなの?などなど、よくある質問や補足したい内容がたくさんあります。
まずは、基本系を書かせていただいたので、プラスアルファしたいことは、よくある質問FAQのかたちで、また記事を書きたいとおもいますので、少々お待ちください。

本当は、①~③だけで、基本系のお話しは終わりなのですが、これからするお話しは、白湯に関する質問の中で最もよくある質問に関連した内容あり、知っておくだけで白湯のみを長く続けられる工夫であり、最大限の効果を得られます。なので、あえて④としてどうやって保存するの?というのを加えました♪


その最もよくある質問は、冷めた白湯はダメなの?と。

多くの方が疑問に思う、その"ダメ"なの???には、

A.冷たくなった白湯を飲んでも効果がないのですか?という意味と B.冷めた白湯をもう一度沸騰させては良くない?という2種類の質問があります♪


A. 冷めた白湯はダメ?の話・・・
お察しのとおり・・・NGですNG

そもそものお話しですが、白湯のお話しをはじめた一番はじめにした中 で、白湯の定義をお話ししましたね。(これは"ダメ"な理由にはなりませんが、冷めたものは白湯とは呼ばないということになりますねビックリマーク

アーユルヴェーダの体質論に基づいた、体質ごとに白湯が効果を最も発揮する温度があるお話しを「~ホンモノの白湯~白湯の飲み方」 の中でさせていただきました。また、水分補給のために白湯を飲むわけではなく、細胞の粘膜を潤すためにのむんですよ~というお話しもしました。


B.冷めた白湯をもう一度沸騰させては良くない?の話・・・
上記Aを読む限り、条件を満たしているので、これはOKなんじゃないの~と思う方もいらっしゃるでしょうが、実はこれもNGNG*なのです。
この理由を知るには、奥深いアーユルヴェーダに必ず出てくるお話しの理解が必要になるのですが、その詳細部分を飛ばして話をすすめると、先日お話しした「白湯のつくり方」で作った白湯は、この風・火・水の調和がとれた状態なのです。それが一旦冷めた状態になり、そこにまたを加えるということは、この調和のとれた状態ではなくなるということなのですね。
単なる温度の問題ではなく、アーユルヴェーダ的なお話しなのですsmile


じゃあ、毎回水から作って、沸騰させて、煮詰めるの~???

ってなりますよね。

家事・育児をしながら、、、仕事をしながら、、、通学しながら、、、みなさんそれぞれ日々の生活の中にこの白湯を取り入れるとなると、(慣れてしまえばなんてことはないのですが)毎回一からつくるってのは少し負担になってしまいますよね。

そうなると、、、、どなたでもそうだと思いますが、、、、

続かないSad

もしくは

白湯を作ること自体がストレスになる


そうなってしまうと、本末転倒です。


よい、解決策がありますよ音譜


魔法瓶(保温のきく容器)に作った白湯をすぐにうつして保存するのです。
最近の魔法瓶は、本当に性能がよく、24時間くらいは、平気で温度をキープできますね。

自宅用(大き目)と持ち運び用(小さ目)があると便利ですね。

タイガーさんやサーモスさん、他のメーカーさんのもいくつか使っていますが、カップ付きのが便利ですよ。
直接飲む場合、相当あつい白湯の温度を湯気から感じるのですが、そこから実際にほんの少し口に含めるまでにものすごい勇気がいるんです。。。。体験した方にしかわからないかな(笑)


ということで、
せっかく美味しくつくった魔法のドリンク「白湯」は、ベストな状態でキープしておきましょう♪♪♪

まだまだ他にもよくある質問がありますので、それらをある程度まとめながら、引き続き白湯のお話しをしたいと思います♪



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1ヶ月プログラム(4回もしくは2回コース)をお申し込みの皆様のご予約枠をなるべく確保するために、マンモリラクゼーションの新規お申し込みを人数制限させていただいております。
今月のご新規受付は、残り4名様です。
マンモリラクゼーションのコースを既にお申し込みくださっている皆様におかれましては、なるべくご希望の日にち(第三希望くらいまで)でご予約いただけるようにしておりますので、ご安心ください♡
それ以外のメニューにつきましては、人数制限などは特にありませんので、ご希望の日時をお知らせください。




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白湯の飲み方

先日のブログ白湯について(はじめに) 、の続きです。

まず、簡単に復習です。
白湯の効果を最大限に引き出すには、

ホンモノの白湯

①どんな水を使うか?
②どうやって作るか?

③どうやって飲むか?
④どうやって保存するか?

が大切です。
というお話しをさせていただきました。

というわけで、今日は、③どうやって飲むか?のお話しです。

えっ???飲み方???
どういうこと~???
普通に飲めばいいんじゃないの???


ハテナ???がいっぱいになった方もいらっしゃるかもしれませんね。

そうなんです。
せっかく、良い水で、正しく作った白湯も飲み方ひとつで、最大限の効果を得られていないかもしれません。

と言っても、
最大限の効果が発揮されないだけで、毒になって体に溜まったりするわけではありません。

さて、その気になる飲み方ですが、先ずは、白湯の温度についてです。
体質によって、飲む白湯の適温が異なります。
ここで言う体質とは、アーユルヴェーダの体質理論に基づいています。

体質別・白湯の適温
ヴァータ(風)...70℃~80℃
ピッタ(火)...40℃~50℃
カパ(水)...90℃~100℃


このアーユルヴェーダの体質について、まだご存じない方も、ネット上に体質チェック表などがあったりして、自分の体質を調べることができるのでぜひ、調べてみてくださいね。

ただし、自己診断の場合、思い込みだったり、勘違いだったりすることが加点され、診断ミスをしてしまう場合や、コンビネーション(2つ以上のタイプが同点もしくは近似値)の場合はどうすればいいの~??季節や年齢などによっても判断がちがったりしますので、正確に知りたい場合は、体質診断チェック&カウンセリングを受けることをおすすめします♪♪♪
サロンドカノン
でもお受けしていますので、ご希望の方は、お問い合せください。


次に、大切なのが、1日そして1回に飲むです。
先に答えてしまうと、1回分の量は100ml~150ml
1日で、平均800ml~1000ml飲むと良いとされています。

魔法の飲み物と称される白湯ですが、飲めば飲むほどよいわけではありません。
昔、スーパーモデルさん達がダイエットのために「私は一日2リットルの水を飲むわ」っていうのが流行って、美意識の高い方や流行に敏感な方が、こぞってペットボトルを片手に歩いていまたように思います。
そんな風にゴクゴク(※)と白湯を飲むと思っていらっしゃった方は、これを機会にぜひ飲み方を変えてみてくださいね。

ちなみに、(背格好および習慣が)平均的な日本人が水を2リットルも飲むと、胃腸障害をおこしたり、むくみやすかったりしますよ~。話しがそれるので、この話はまた今度♥

今のところ、温度についてお話ししました。

次は、いつ飲むのか?と言うお話し。白湯を飲む絶好のタイミングとでもいうのでしょうか♪
朝起きてすぐ、食事30分(位)前/食間、入浴前、就寝前

※朝起きて飲む場合、その前に舌苔(ぜったい)をとってから飲みましょう
※食事の直前や食事中は、胃液を薄めてしまい、消化活動を悪くするのでNGです
※入浴前、運動前などもおすすめです。運動中などは、普通のお水などで水分補給してOKです
※当店で、マンモリラクゼーション を受けている方やご自宅でおっぱい体操 をやっている方は、その前後もOKです。効果がぐ~んとアップしますよ♪

最後は、まさに「どうやって(HOW)」飲むか?
昔話に出てきそうですが、縁側でお婆ちゃんが日向ぼっこをしながら、ふぅ~ふぅ~ってすすりながら湯呑茶碗を両手に持って飲んでいた姿、あれがまさに、大正解
特に、カパさんとヴァータさんの白湯の適温は、結構熱めなので、ふうふうしながら気を付けて飲んでくださいね。ちょっとすすっては、舌の上で転がし、そのうちごくんとしなくてもなくなってしまう(口やのどの粘膜から吸収される)のが理想です。ピッタさんの場合、思わずごくごくっとやってしまいそうですが、同様にゆっくりと吸収させてくださいね。

白湯を飲む目的は、水分補給ではなく、細胞の粘膜を潤すために飲んでいるのです♪♪♪
ごくごく~っと飲んでしまうと、(他の食事や飲み物同様)胃腸から吸収されてしまいます。(←それがいけないというわけではなく、それが理想ではないということです)


温度タイミングどうやって???

最も効果を発揮する白湯の飲み方というお話しでした。

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2週間前から白湯のみを始めたかたからの生の声♥
今週だけでも3人のお友達に、肌が綺麗になったと声をかけられました。
白湯ってスゴイ!
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白湯(さゆ)のつくり方

先日のブログ白湯について(はじめに) 、の続きです。

まず、簡単に復習です。
白湯の効果を最大限に引き出すには、

ホンモノの白湯

①どんな水を使うか?
②どうやって作るか?

③どうやって飲むか?
 
④どうやって保存するか?

が大切です。
というお話しをさせていただきました。

というわけで、今日は、②どうやって作るのか?のお話しです。

前回書いた、白湯の定義だけをみると、水を沸騰させれば良いということになるのですが、質の良い白湯にするには、作り方も大切です。

ここで言う「良い白湯」とは、アーユルヴェーダの理論に基づいたお話しとなります。

※ここで、そのアーユルヴェーダの話からはじめてしまうと、なが~くなってしまうので、それについては、インターネットや書籍などで調べてみてくださいね。


①先ず、やかんに水(※どんな水を使うのか?を入れます。
どれくらいのお水を入れるの?と思う方もいらっしゃるでしょうね^_^
半部位に煮詰めるので、最終的に作りたい量の倍以上を最初に入れると良いですよ。
(ステンレス製など)普通のやかんでもOKなのですが、(漢方薬を煎じる)土瓶でつくると、まろやかな白湯ができますよ~^_^でもまずはじめは、手元にあるものを使って始めると良いとおもいます♪)

②中火~強火で沸かします。
水道水をそのまま使う場合は、やかんの蓋をしないまま沸騰するまで沸かします。
浄水した水やミネラルウォーターを使う場合は、蓋をしたままでも蓋をはずしてわかしてもOKです。


③沸騰したら、さらに煮詰めます。
沸騰したら、蓋をはずして中火程度に火を弱め、半量になる程度に煮詰めてゆきます。
ここでポイントなのは、火かげん。弱め過ぎず、ボコボコと(沸騰)水蒸気の泡が出る程度が良いです。
(量にもよりますが)だいたい10~15分程度が目安です。
半量にすることが目安ではないので、早く煮詰めたいからといって、強火で煮詰めるのもNGです。
魔法の飲み物を作るわけですから、じっくり丁寧に作るといいですね。
アーユルヴェーダでは、1/2に煮詰めると、便秘薬、1/4に煮詰めると万能薬と言われています。

※火のかけ忘れにご注意ください!


以上です。
一度試して頂けるとわかると思いますが、作ること自体は、ぜんぜん大変じゃないですよ。
ぜひやってみてくださいね。
ただ、なんでもそうですが、続けることそれがポイントです♪
次は、(体質による)飲み方のおはなしです。

やかん
豆知識になりますが、やかんを漢字でかくと薬缶だって知ってますか~。
薬をつくる缶。まさに、白湯が便秘薬や万能薬になると言われるほどのものであることを、昔の方は知っていらっしゃったのでしょうね。







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こんなおっぱい久しぶり♥

サロンのことを良く知らない方が、このタイトルをみると、なんとも怪しげですね。
サロンを再開させていただいてから、お待ちいただいていた方、ご新規の方、たくさんの方にご利用いただいている「マンモリラクゼーション」。一度で、身体の変化を感じていただけることで、皆様に喜んでいただけて、私としてもとてもうれしく思っています。

今日は、妊娠&出産、母乳育児により下垂してしまったバストの悩みをどうにかしたい!と言う方に、マンモリラクゼーションを受けていただいた時の感想です。


久々にプリップリッのおっぱい

子供にも恵まれ、幸せな日々を過ごしているものの、裸になった自分をみるとがっかりしています。昔は、ツンと上向きで、決して小さくはない自慢のおっぱいが、今では、どこまで下垂し続けるのかと嘆いていました。

インターネットでいろいろと調べているうちに、クーパー靭帯が切れていて、もう二度ともどることはないという記事を目にしました。
ショックでしたが、もう誰かに裸を見せるわけでもないし、、、と自分に言い聞かせながら、それでもなんとかならないものかと探しているうちに、こちらのサロンのことを知りました。

受けてみてまずびっくりしたのは、おっぱいの柔らかさ。もうこういうものだと思っていた硬くなっていたおっぱいが、ここまでふわっふわっになるなんて、本当にびっくりです。ずっと触っていたい(笑)

ハリを取り戻すためにも、まずは、おっぱい自体が柔らかくふわふわじゃなければならないという先生のお言葉を信じて、日々おっぱい体操をがんばりたいと思います。次回もよろしくお願いします!

母乳育児後の下垂で悩んでいらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。
ママになってからも女性であることは変わりありません。女性はいつまでもきれいでいたいものですよね。

たしかに、クーパー靭帯に限らず靭帯が切れてしまうと自力で復活するということは困難なのですが、良い脂肪を育てて、胸上部(鎖骨の下)に良い脂肪を育て ることで、少なからずとも下垂したバストがアップします。また、ふっくらとしたおっぱいにすることで、丸くはりのあるバストになります。すべて脂肪の形と 位置によりますので、おっぱい内の循環を良くすること、老廃物を追い出すこと、良質の脂肪を育てることが、美乳への鉄則です。

体質による合った食事、どういうデトックス方法が良いかなどを知ることで、美乳への近道となります。
まずは、体質を知ることからはじまります♪♪♪

みなさまの生の声を紹介することで、興味はあるけれど、、、どうだろうな?と思っていらっしゃる方たちの後押しになればと思っています。なかなか時間がと れず、遡ってのご紹介、また、全てを紹介できているわけではないことが、とても残念ですが、少しずつご紹介したいと思いますので、どうぞよろしくお願いし ます。


ご新規様の2月分のご予約枠も残り少なくなっています。
ご予約はお早目に♪♪♪



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白湯を作るときに使う水について

先日のブログ白湯について(はじめに) の続きです。

まず、簡単に復習です。
白湯の効果を最大限に引き出すには、

ホンモノの白湯

①どんな水を使うか?
②どうやって作るか?

③どうやって飲むか?

④どうやって保存するか?

が大切です。
というお話しをさせていただきました。

というわけで、今日は、①どんな水を使うか?のお話しです。

コレですということが、一発で答えられればいいのですが、そういうわけにもいかなさそうです。。。


まず、水道水についてです。
塩素や鉛やトリハロメタンなどがきになりますね。
じゃあ、ミネラルウォーターがいいの?ということになりそうなのですが、ミネラルウォーターも安全とは言えないようなのです。。。
ミネラルウォーターのヒ素含有基準は、水道水の5倍もゆるく、横浜市の調査では、国内で売られているミネラルウォーターの一部で、ホルムアルデヒドやアセ トアルデヒドが水道水の80倍の濃度で検出されたというのもあるようです。また、他の調査では、硝酸性窒素が検出されたというのもあるようです。

じゃあどれもこれもだめじゃない!
となってしまいますね。
ほんと、そうですね。

コストパフォーマンスの面からみて、現在のところ、一番のおすすめは、浄水器でろ過した水道水かなと思ったりします。最近は、結構お手ごろな価格の浄水器(蛇口に取り付けるだけ)でもいろいろな毒を取り除いてくれるものもあるので、ぜひ、いろいろと研究してみてください。

ただ、この水選びですが、水をそのまま飲むわけではなく、そこから本物の白湯をつくるわけですから、次に記す、正しい作り方が重要になってきます。
水道水でもミネラルウォーターでも、この作り方をしていただければ、良い白湯になりますよ~というのを紹介できればと思います。



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白湯について(はじめに)

サロン・ド・カノンの人気メニューの「マンモリラクゼーション 」。

個人カウンセリング(体質診断)を受けてくださった方には、必ずお話ししていますが、このマンモリラクゼーションの効果を少しでも早くそして最大限に出すためにも、その日からはじめて欲しいことの一つとしてお話ししているのが、白湯飲みです。


現代は、自動販売機がそこらじゅうにありますし、コンビニやスーパーに行けば、水やお茶を含めてたくさんの飲料水が売られていますよね。「飲み物は、買う」と言うのが当たり前になってきているように感じます。
そんなことも影響してか、白湯(さゆ)自体を知らない方も多いです。
知ってい/聞いたことがある方も、ぬるいお湯(熱湯に水をさしてぬるくしたもの)と思っていらっしゃる方もいらっしゃるかも?ですね。


白湯とは

水だけを沸かしたもの、
"すゆ(素湯)"が転じて"さゆ(白湯)"となった、
白い湯気がたつほどの熱い湯・・・

と言った感じでしょうか。

ちなみに、ぬるい白湯を湯冷ましと言います^_^


(本物の)白湯の効果を得られたモデルさんや芸能人から発信される影響もあり、Google先生に「白湯」を尋ねると、たくさんの結果が出てきますね。でも、NGなものも多く出ているようです。
「白湯」の本があるほど、説明しはじめるとたくさんの話になりそうで、ブログで書くことを避けてきていました(;´▽`A``

サロンでの体質診断&セルフケアのお話しの際、たくさんのお話しをさせていただくので、一度聞いただけでは、覚えられないでしょうし、書き留めたとしても 大切な部分を書き飛ばしてしまったら、、、と思うと、やはりそろそろ逃げていてはいけないな、という気になりはじめましたヽ(;´ω`)ノ
ただ、一度では書ききれないので、何回にもわけて記したいとおもいますので、どうぞお付き合いください♪

前置きが長くなりましたが、まず知っていただきたいのは、



ホンモノの白湯

①どんな水を使うか?
②どうやって作るか?

③どうやって飲むか?

④どうやって保存するか?


が、とっても大切だということです。

明日以降、少しずつ書きたいとおもいます。


そんなの待っていられない!!!と言う方、
サロンのホームページ で紹介している書籍や今年2月5日にクレヨンハウスより発行された雑誌、【いいね】「風邪と花粉症のナチュラルケア」に、"おっぱい先生"こと、神藤多喜子先生が白湯について書かれていますので、ぜひご購入ください♪



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ご予約状況のお知らせ(2月5日現在)


先日リニューアルオープンについてお知らせさせていただきました。
たくさんのご予約・お問い合せ、関心をお寄せいただきありがとうございます。

2月5日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。
ご参考ください。

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サロン・ド・カノン 恵比寿 再開のお知らせ


お客様各位
平素より格別なご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
さて、しばらくの間、サロンドカノンは、代替店にて営業をしておりましたが、2月1日より、下記にて営業を再開させていただく運びとなりました。

今 日現在、これまでにご利用いただいておりますお客様と2月以降のご予約希望をされた方を優先的にご案内させていただくべく、ホームページの内容は、まだ更 新しておりませんが、近日中にホームページでもご案内予定です。ホームページが更新されるまでの間は、ここに記す内容(住所等)と異なる事項があります が、ここに記してある内容が最新情報ですので、お間違いないよう、ご確認願います。

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サロン・ド・カノン 恵比寿 再開のお知らせ
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・ご利用開始日
・所在地・アクセス
・営業時間
・定休日
・メニュー&料金
・施術担当者
・ご予約方法
・メッセージ

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 ご利用開始日
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2016年2月1日(月)

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  所在地
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東京都渋谷区恵比寿1-13-10
※マンションの一室にある美容室内での施術となります。
※美容室と併設ではありますが、個室ですので、ご安心ください。

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アクセス
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※Google マップ https://goo.gl/maps/aLu6fEjVYfK2
※JR恵比寿駅東口より徒歩2分
※1階は喫茶店「ルノアール」です
※旧サロンより1分恵比寿駅よりになります♪

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営業時間・定休日
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11時~20時
定休日:火曜日

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メニュー&料金
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大まかなメニュー内容は、変更ありませんが、3月1日以降、料金改定を予定しております。
近日中にホームページ内容も更新予定ですので、予めご了承ください。

料金改定前(ホームページ掲載前)の期間につきましては、
マンモリラクゼーションの料金は、ご予約を頂いた時点で掲載している料金でお受けさせていただきます。
その他のメニューと料金につきましては、お問い合せください。

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  施術担当者
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山手まきこ

※旧店舗にて設置しておりました、スペシャルコースもお受けいただけますので、ご希望の場合は、お知らせください。

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  ご予約方法
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お電話:090-3435-7586
メール:yoyaku@salondekanon.com

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  メッセージ
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旧 サロンをご利用いただいていた皆様には、大変長い間お待たせいたしまして申し訳ございません。ハワイと日本を行き来しながら、新しい場所を探していたので すが、なかなか合う条件の場所が見つからず、ずいぶん長い時間がかかってしまいました。ご利用いただいていたほとんどの皆様が、通過されていたであろう、 JR恵比寿駅東口すぐの交差点にある、1階に喫茶店「ルノアール」のあるビルにて営業を再開させていただくこととなりました。こちらのマンションの1室に あるプライベート美容室内の一つのお部屋にて、営業をさせていただきます。美容室と併設ではありますが、施術ルームは、個室となっておりますので、ご安心 ください。
当面は、私、山手がみなさまを担当させていただきます。新料金体制を発表させていただくべく、準備しておりますが、2月より早速ご利用 いただくお客様には、これまで通りの価格で、ご利用いただけます。以前、裏メニューとして設置しておりました、「山手スペシャル(2時間)♪」もお受けで きますので、ご希望の方はお知らせください。
小さな小さなお部屋ではありますが、少しでも早く皆様のお身体のご要望に応えるべく、再開を決断いた しました。2月は、冬に溜まった排毒をはじめるのに、最もよい時期です。みなさまとの再会を心よりたのしみにしております。新規ご利用の皆様におかれまし ても、「来てみてよかった♪」と必ず思っていただけるようにしたいと思います。ご不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合せください。
山手まきこ


♥サロン情報♥

東京・恵比寿 ~ サロン・ド・カノン ~
営業時間:午前11:00~午後9:00(火曜定休)
住所:東京都渋谷区1-13-10
電話:
090-3435-7586
ご予約・お問い合わせ:
http://salondekanon.com/contact/index.html


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