女性ホルモンを整える「おっぱい体操」と「マンモリラクゼーション」で口コミでも大人気。神藤多喜子先生の認定サロン。

2017年　Happy New Year

あけましておめでとうございます。

今年は、寒さも厳しくなく、陽の光がまぶしいほどのお正月でしたね。

私は、十数年ぶりに雪山の（ホテルの）サロンでのお仕事がない年越しとなりました。

除夜の鐘をつきにいったり、杵でついたお餅をたべさせてもらったり、とても豊かな気持ちで2017年が明けました。

皆様は、どのような過ごし方をされたのでしょう。

そうそう、この頃になると、食べ過ぎで太ったり、胃腸を悪くしたりする方からの相談が増えます。

「そういう時は何を食べたらいいのかしらね？」って、

みなさんおっしゃるんですがね、食べ過ぎ飲み過ぎたわけですから、

何も食べないことが一番良いですよ。

でも、慣れていない断食ややり方（入り方と出方）を良く知らないで、極端な断食をするとかえってからだによくないですから、そういう場合は、流動食やスープなどで、1日だけでもよいので過ごしてみると良いですよ。

丸一日断食！

と思うだけでも、結構気合が必要ですよね

そういう場合はムリをせず、夜だけ抜くもしくはお味噌汁だけにするなどで、2，3日過ごしてみてください。胃腸の調子はもちろんのこと、むくみなども取れていいですよ。

スパイスなどを取り入れた方法もありますが、とりあえず↑のやり方であれば、何か買い足す必要もないですし、今すぐできますよね。

七草粥もいいのですが、

とにかくだるい、重い、詰まった感じがするかたは、

ぜひプチ断食↑↑↑をしてみてくださいね。

サロンは、明日1月6日より営業しております。

明日からはお電話もつながります。

本年もよろしくお願いいたします。

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