おっぱいテイスティング♪【目指せおっぱいマイスター♪】
★★★母乳やおっぱいのことならお任せください。「サロン・ド・カノン」(東京・恵比寿)の助産師です★★★
『母乳の味見してますか?』
というと、
「え~、気持ち悪い!」とか「抵抗がある」
という方も多いかもしれませんが
お子様の離乳食や、ご家族のお食事を作る時には必ず味見をしますよね。
ましてや
どんな母乳をあげているのか、授乳中のママさんには、ぜひ知っておいて頂きたいです。
最初は、抵抗があるかも知れませんが毎日テイスティングをしていくと、母乳の味や色が、日々違っている事にきっとびっくりされると思います。
そしてだんだん、
どんな母乳の時に赤ちゃんの飲みが悪く、どんな時に美味しそうに飲んでくれるか分かり、
気付くと「母乳マイスター」(笑)になれます!
私が母乳外来でお会いするママさんの中にも、ご自分の母乳を熟知している母乳マイスターさんがたくさんいらっしゃいます。
味見に抵抗がある方は、
まずは母乳の「色」や「性状」「温度」をチェックするだけでも十分です。
ティッシュや白いタオルなどに母乳を出し、明るい所で色や性状をチェックしてみて下さい。
良い母乳は、少し青みがかった白か、お米のとぎ汁くらいの色でサラッと布に吸収されていきます。
あまり良くない状態の時の色は、濃い黄色やオレンジ色、黄緑で、トロっと布に残ります。
次に、意外と見落としがちな温度チェックです。
私たちも、どんなに美味しい物でも冷めてしまうと食べたくなくなる事がありますよね?
赤ちゃんも母乳が「美味しくない」だけでなく、「冷たくて」飲んでくれないという事もあります。
母乳を搾るとき、そのまま腕の内側などに垂らしてみて下さい。
冷たいと感じたら体温より冷たいという事なので、冷えている証拠です。
また、チェックの時に、良くない母乳が一箇所の乳腺から出る場合は、正常な色になるまでしばらく搾ってみてください。
すべての乳腺から、しぼっても、しぼっても、良くない色や冷たい母乳が出てくる場合は、お食事やお母さんの体調、冷えなどを根本的に変えていく必要があります。
ここまででも、充分初級マイスターです!
さぁ、勇気を出して味見ができた方!
ただ甘ければ良い、という事でもなく、あまりにも「甘すぎる」という時は母乳が濃くなりすぎていることが多いです。
また、母乳が油っぽく、ベトベトしている時は、乳製品や油の摂りすぎが考えられます。
チェックの際は、搾乳してしばらく置いたものではなく、直後の色を左右別々にチェックして下さいね。
また産後すぐは「初乳」という栄養たっぷりの濃い母乳が出ますので、この母乳チェックは産後1ヶ月以降の目安になります。
味が明らかに美味しくなかったり、色が良くなくても、落ち込まないでくださいね。少し食生活を気をつけたり、冷え対策をして頂くだけでも、母乳はおいしく変わっていきます。
原因は皆さんそれぞれ、母乳の改善をきっかけに体質改善もできた!と言う方も少なくはありません。
ぜひ、お1人で悩まずご相談下さいね。
さぁ、まずは母乳の色チェック!温度チェック!そして味チェック!
ぜひトライしてみて下さい。
産婆さ~ん@サロン・ド・カノン
でした
★キーワード★
母乳の味見、母乳つめたい、おっぱいの色・味・温度、母乳の量、断乳・卒乳・方法・時期・ケア・すすめ方・乳腺炎・おっぱい・しこり・食事
■ハワイアン巨匠直伝☆ロミロミ
全身・オイルトリートメント・ストレッチ・リラックス・筋肉疲労/凝り/冷え/睡眠の改善
■神藤多喜子先生のマンモリラクゼーション☆認定サロン
おっぱい体操・更年期障害・生理不順・生理痛・子宮筋腫・PMS・卵巣のう腫</span>・にきび・肌荒れ・乾燥・妊活・マタニティブルー・マタニティ・産後ケア・体質チェック・改善への生活アドバイス
■リラクゼーション&エステ☆その日の気分で
ホットストーン・ガルシャナ・フェイシャルエステ・ヘッド&フェイス・ボディケア・リフレクソロジー・ロミロミ(オイルトリートメント)・フレンチクレイ・スパメニュー
★リラクゼーションメニュー 30分3600円、60分5250円