「春の養生食」でエネルギーの滞りを発散！
本場ハワイのロミロミとマンモリラクゼーション・おっぱい体操のサロン・ド・カノンです★
だいぶ桜
も葉桜
になってきてしまいましたね。
皆様はお花見行きましたか？
春
は活動的になってきますね。
気分も上がり
ます。
部屋に閉じこもってエネルギーを使わないでいると、どんどんエネルギーが上昇
して体内で滞り
上半身に異常が出やすいと言われます。
春になるとのぼせたり、気が高ぶったり、眠れなくなったり、カパの位置にある首から上が詰まりやすくなったりします。鼻詰まりや花粉症がまさにその症状です。
これらを改善するには、苦味・渋味・辛味の食材を使って、エネルギーの滞りを発散させることが大切と言われます。
おいしい「排毒料理」の著書、神藤多喜子先生が紹介する春の養生食をご紹介しますね。
「たけのこ
の木の芽
あえ
」 たけのこやうどなどの苦味に、生姜や鷹の爪、からし、木の芽などの辛味が組み合わさり、まさに苦味・辛味が入った養生食になります。
その他、「うどとわかめの酢みそ和え」なども良いそうです。
体を動かし、養生食を食べエネルギーを発散させて、春の滞りを改善していきましょう♪
関連キーワード
春・体質改善・風邪・不調・鼻づまり・鼻炎・アレルギー・花粉症・カパ・カファ・アーユルヴェーダ・苦味と辛味を摂取・
■ハワイアン巨匠直伝☆ロミロミ
全身・オイルトリートメント・ストレッチ・リラックス・筋肉疲労／凝り／冷え／睡眠の改善
■神藤多喜子先生のマンモリラクゼーション☆認定サロン
おっぱい体操・更年期障害・生理不順・生理痛・子宮筋腫・PMS・卵巣のう腫・にきび・肌荒れ・乾燥・妊活・マタニティブルー・マタニティ・産後ケア・体質チェック・改善への生活アドバイス
■リラクゼーション＆エステ☆その日の気分で
ホットストーン・ガルシャナ・フェイシャルエステ・ヘッド＆フェイス・ボディケア・リフレクソロジー・ロミロミ（オイルトリートメント）・フレンチクレイ・スパメニュー
★リラクゼーションメニュー ３０分３５００円（税別）、６０分５０００円（税別）