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作ってみましたシリーズ

今回は油類の王様、「ギー」です。

ギーって聞かれたこと、ありますか？

バターをとろ火で熱して水分を取り除いた純粋な油のことです！

アーユルヴェーダの世界では、オリーブオイルやごま油など植物油も含めたすべての油の中でも最高の物と言われています

毎日なにかと忙しい生活を送っていると、自分の事はいつも後回しに・・・

気づいたら顔や足もカサカサ、、、
腸も水分不足で便秘になったり

身体だけでなく心も潤い不足になり、毎日なかなか思う様に行かなかったり・・・

なんてこと、ありませんか？

そんな時は、ギーがオススメ


ギーは

若返り食材とも言われています！

また他の油のようにコレステロールを上げることがなく、食物の味も良くしてくれるのでどんな料理にも使えるんです。

でもいくら健康によいからといって、取りすぎると血中脂質を増加させます。
どの体質の人も過剰摂取にならないよう注意しましょうね！！

さて、どこに行けば手に入るのか

まれに海外食材を扱っているお店で目にすることもありますし、通販ではあのア○ゾンさんでも取り扱っています。

でも、ギーはわざわざ買うより、自分で作る方がよいと言われています。
なぜならば、自分（作り手）のエネルギー（気）が入るからです。

そこで今回は、第一回目としてギーの効用と、使い方についてご説明したいと思います。

と。すごいですね～

続けて、一般的な効能としては次のようなものがあります。

食物の味を良くし、消化を促進させる。

知性、理解力、記憶力、オージャス（活力素）を高める。

腸の働きを良くし、便秘に効果がある。

慢性の発熱、貧血、血液の異常を軽快させ、解毒薬としても使われる。

一般的に目、鼻、皮膚によく、傷口の治癒を促し、消化性潰瘍や、大腸炎にも効果を持つ。

骨髄と神経組織、脳に栄養を与え、精神、脳、神経系のための若返りのための強壮剤となる。
オージャスを高め、生殖組織を含むからだのあらゆる組織を強化する。
顔色を良くしたり、声を良くする。
結核にもよいといわれる。
強壮作用があるので、老人や小児には全般的に有用。

では、このような効能を持つギー、実際どのように使えばよいのでしょうか？

主な使い方

①調理用の油として使う：
　少量のギーで野菜などを炒める

②消化促進剤として使う：
　出来上がったお料理の上に小さじ一杯ほどたらす。

③便秘を改善するために：
　朝起きぬけにギーを小さじ１加えた白湯を飲むことで、夜間に溜まったアーマ（未消化物）を流す。
　乾燥性の便秘の人におすすめ。

④やけどに：
　火傷した所に塗布することで治りを早めたり、炎症を抑えたりもします。

⑤マッサージに使う：
　顔のマッサージに使用すると、しわを除去する！といわれています。

⑥ネートラ・タルパナ：
　30度前後に湯煎したギーに目を浸す。ドライアイなどによい。
　※ただしこれは、目の感染等トラブルの原因となる可能性もありますので、専門のサロンなどでの施術を受けてくださいね。

ちなみに私は、グリル野菜にかけたり、スープに少量たらしたりしていますが、お料理の風味も増して、本当に美味しいです♪

皆さんも自分でもギーを作ってみたいと思われたのではないでしょうか？

そこで次回は、いよいよギーの作り方のご紹介です。お楽しみに

産婆さ～ん＠サロン・ド・カノン
でした

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いつもサロン・ド・カノンのホームページをご利用いただき、
誠にありがとうございます。

さて、先般お知らせしておりましたとおり、
山手の施術に関する価格について、ご案内申し上げます。

当初、2月より新価格にて、ご提供させていただく予定でしたが、
先月まで開催させていただいておりました、
キャンペーン「山手スペシャル」について、
皆様のお忙しい時期でご希望の日にちが集中したこと、また、
予約受付枠を超えたことでご予約を承れなかった方がいらっしゃることもあり、
同内容にて3月末まで延長させていただくこととなりました。

時間および価格は、以下のとおりとなります。

１２０分　１５，０００円
以降３０分毎　３，０００円

時間内でお好きなトリートメント（手技等）を組み合わせいただけます。
　（ご要望や体調を伺いながら、カスタマイズさせていただきます。）

なお、以下ご注意事項となりますので、ご確認ください。
※キャンペン中配布しておりました、20%OFFのクーポンチケットは、付きません
※クーポンやポイント割引き、また他のキャンペーンとの併用は不可とさせていただきます。
※お一人様、1ヶ月に2回までのご利用とさせていただきます。
※ご予約日より3日前から変更・キャンセル料が発生いたします。
　　変更料：ご予約内容20%
　　キャンセル料：ご予約内容100%

また、山手をご指名の場合の、マンモリラクゼーションのご予約につきましても、
変更がございますので、ご確認ください。

この度、マンモリラクゼーション施術者としてのタイトルの昇格に伴い、
他のセラピストとは別体系で施術させていただくこととなりました。

●2回（有効期限1ヶ月）で16,000円（税別）
●山手が担当
●50分程度の施術（これまでより少し長めの施術になります）
　※時間内であれば、マンモリラクゼーションの施術に加え、
　　首や肩や顔など簡単な部分調整も対応可能
　　但し、あくまでもマンモリラクゼーションの施術がメインとなります。
ご予約状況によっては、人数制限をさせていただきますので、
ご希望の方は、お早めにご連絡ください。

当面の間は、2回券のみとさせていただきますが、様子をみて、
集中プログラムの回数券の発行もしたいと考えております。

以上、2点、山手に施術に関する変更に関するお知らせでした。
これからも変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い致します。

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毎年恒例？またまたインフルエンザが流行してきましたね～
みなさまの周りにはかかっている人はいませんか？

ご家族みんなで予防に努め、元気にこの時期を乗り越えましょう！　　　

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赤ちゃんが出来た！喜びいっぱいですが、その反面今までなかった心と体の変化に戸惑う方も多いかと。ましてや初めての妊娠ですと驚きと戸惑いが多いかもしれませんね。

お母さんのおなかの中では、赤ちゃんの成長に合わせて様々な変化が起こってきます。

すくすく育つ赤ちゃんに喜びや生み出す素晴らしさを感じる反面、お母さんは様々な不調を感じることもあります。

今回はその中の１つ、「つわり」についてお話します。

つわりは妊婦さんの５０～８０％に起きるというデーターも出ているくらい多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか。

妊娠初期を中心に、食欲不振・吐き気・胸焼け・においに過敏になるなどの症状がみられます。

よくドラマなどで、「うっ！」と言ってトイレや洗面所に駆け込むあれですね。

妊娠を喜びつつも、あまりの辛さにくじけそうになった方もいるかもしれません。

一般的には胎盤が完成する妊娠１６週頃には落ち着いてくると言われますが、お産になるまで続きました！と言う方も時々いらっしゃいます。

大変ですよね。

もちろん、まったくつわりがありませんでした！　と言う方もいらっしゃいます。

つわりの原因は、体が赤ちゃんを異物と判断しての反応とか、ホルモンバランスの変化が影響しているなどと言われますが、他にもいろんな説があります。

ですから、添加物が多い物や脂物、消化に重いものはできるだけ控え、毒を入れない食事がお勧めです。

赤ちゃんは大丈夫なの？と心配されるかもしれませんが、妊娠初期の赤ちゃんの栄養は、お母さんに蓄えられているもので十分ですので、無理に栄養を摂ろうとしなくても大丈夫です。

まわりに協力してくださる方がいれば、排毒スープなど作ってもらっても良いですね。

良かったら試してみて下さい。

玄米は穀物の中でも、造血・排毒に優れている食品です。

玄米クリーム、排毒スープの作り方は、神藤先生著書の「おいしい排毒料理」に書かれていますのでご参考にしてください。

玄米クリームは市販でも売られています。　　

最初にも書きましたが、つわりだから大丈夫と無理せずに、辛い時は医師や助産師、看護師などにご相談くださいね。

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