女性ホルモンを整える「おっぱい体操」と「マンモリラクゼーション」で口コミでも大人気。神藤多喜子先生の認定サロン。

いつもブログをチェックしていただきありがとうございます。

＜お知らせ＞

既にサロンをご利用の皆さまには、ご案内させていただいておりますが、現サロンは、美容室をリフォームするため、5月13日（日）までの営業となります。それ以降につきましても、場所を変えて営業させていただきますが、まだ場所が確定しておりません。現在いくつかの候補がありますが、確定しましたら、またご案内させていただきます。ご予約をお待ちいただいている皆さまにおかれましては、ご迷惑をおかけしますが、もうしばらくお待ちいただきますよう、よろしくお願いします。

＜4月および5月13日までのご予約について＞

上記のとおり、サロンの場所を移動するため、現在は、5月13日（日）までのご予約を承っております。

現在は、リピート利用および新規利用（※下記ご確認ください）の両方のご予約を承っております。

空き枠が残り少なくなってまいりましたので、ご利用をご希望される方は、お早目にご連絡ください。

マンモリラクゼーション

＜5月13日までの予約空き状況＞

4月21日（土）12時、13時

4月25日（水）12時、13時

4月27日（金）12時、13時

4月29日（日）13時、14時

4月30日（祝月）10時、11時

5月6日（日）15時、16時

5月10日（木）14時

5月11日（金）12時、13時

5月12日（土）12時、13時、14時

5月13日（日）14時、15時

書籍のご紹介

♥サロン情報♥

姉妹店：六本木・赤坂

姉妹店：大阪・神戸

ソンブレイユ（Sombreuil）

↑Line@やってます♪
↑お友達追加していただくとご予約が簡単です♪
http://www.sombreuil.com/
＜営業時間＞ 10:00-19:00（最終受付17:00～）
※ 上記以外をご希望の場合は、ご相談ください。
＜住所＞ 兵庫県尼崎市琴浦町78 フェリシティーコート1F
・ 阪神電鉄 阪神センタープール前駅 徒歩10分
・ JR立花駅 南出口 から市バス阪神武庫川行きで　崇徳院バス停から徒歩5分
こちらもご参考ください： http://salondekanon.com/news/2017/12/post-102.html

姉妹店：北海道・札幌

サロンドカノンです。

前回のブログでお伝えさせていただいておりますとおり、4月分のご予約は下記の通り、受付を開始いたします。

また、その他にも、ご確認ご了承いただきたい次項がありますので、最後までしっかりとお読みいただいてから、ご連絡いただきますよう、よろしくお願いします。

前回お伝えしましたとおり、誠に申し訳ないのですが、4月は、スクール開催などがあるため、臨時休業などがあります。

下記の営業日程をご確認の上、ご希望のお日にちと時間をご連絡ください。

—–

※メニューにより、最終受付時間が異なります。

※営業時間が「未定」の日にちにつきましては、内容が確定しましたら、後日お知らせします。該当日のご予約をご希望の場合は、お受けできなくなる可能性もありますが、ご希望の日時をお知らせください。

—–

4月1日（日）～6日（金）臨時休業

4月7日（土）10:00～18:00

4月8日（日）10:00～18:00

4月9日（月）10:00～18:00

4月10日（火）定休日

4月11日（水）10:00～18:00

4月12日（木）10:00～18:00

4月13日（金）10:00～18:00

4月14日（土）10:00～18:00

4月15日（日）臨時休業

4月16日（月）10:00～18:00

4月17日（火）定休日

4月18日（水）10:00～18:00

4月19日（木）10:00～18:00

4月20日（金）10:00～18:00

4月21日（土）10:00～18:00

4月22日（日）10:00～18:00

4月23日（月）10:00～18:00

4月24日（火）定休日

4月25日（水）10:00～18:00

4月26日（木）10:00～18:00

4月27日（金）10:00～18:00

4月28日（土）未定

4月29日（日）未定

4月30日（月）未定

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3月に入りました。

今日は、全国的に風が吹き荒れているようですね。

さて、4月の予約はいつから開始ですか？

などといったご連絡をたくさんいただいております。

こちらからのアナウンスが遅くなり、申し訳ございません。

4月は、スクール開催などがあるため、不定休での営業となる予定です。

3月5日頃には、最終調整が整う予定で、決まり次第、こちらにも予約受付日をお知らせさせていただき、

【リピート利用の方】

3月10日頃のご予約開始予定としております。

【新規利用の方】

3月25日頃のご予約開始予定としております。

※ただし、リピート利用の方のご予約で予約枠が埋まりましたら、受付ができませんので、ご了承ください。

まずは、3月5日頃の予約受付日の発表まで、いましばらくお待ちください。

よろしくお願いします。

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神藤多喜子先生の新刊「おっぱい体操で 乳がん予防 はじめます」や雑誌の特集などで常に取り上げられていることもあり、『マンモリラクゼーション』やマンモリラクゼーションの効果やキープ力をアップすることで人気の『小顔・骨格調整』（サロンでは全身調整とも呼んでいます）に関するお問い合せをたくさんいただきます。ありがとうございます

ご新規利用の方のご予約に関する状況が、最近のブログ記事に埋もれてしまい、見えなくなっていましたので、再度ご案内申し上げます。

大変申し訳ないのですが、、、

ご新規利用について

当店の姉妹店（下記をご参照ください）を是非ご利用ください。

また、マンモセラピー協会（神藤多喜子先生）のホームページからお近くのサロンやセラピスト情報を検索していただけます。

http://nmta2014.ec-net.jp/ms.html

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前回のブログ「大寒まっただ中。セルフ・ケアを忘れずに！」の中で、この時期は、粘膜を潤すことが大切ですよ♪ということを書きました。

実践してみていただけましたでしょうか？

ここで、体質について、簡単に復習しておきたいと思います

「ヴァータ・風」「ピッタ・火」「カパ・水」どの体質の人でもすべての３要素（ヴァータ、ピッタ、カパ）を持っていて、その割合／配合によって、体質が決まります。例えば、「ピッタ体質」という体質診断結果が出たとしても、ピッタ（火）の要素が優勢なだけで、ヴァータやカパの要素を持っていないということではありません　なので、その人の持つ要素の配合がバランス良く働いていれば心身共に健やかでいられますし、バランスを崩してしまうと（心身の）調子が崩れるということです。

どの体質にも強みと弱みがあります。要素バランスが崩れることで、その弱みとなる部分が表面化してきますし、逆に、良いバランスを保てていると、その体質の強みが発揮でき、いきいきとハッピーにそして穏やかに過ごせます

また、この３要素は、年代や季節や（1日の中の）時間など、自然界のすべてにも当てはめて考えることができますし、身体の部位（目、鼻、耳、胸、腹部など）も要素分けされています。

たとえば、耳や腸や子宮などはヴァータ・風、目と胃の位置は、ピッタ・火ですし、鼻や胸（おっぱい）はカパ・水にあたります。

昨日のブログにも書きましたが、今の時期は、ヴァータですので、ヴァータが亢進しやくなります。

ということは

ヴァータの位置となる身体の部位に不調が出やすくなります。

冷たいものを食べたり飲んだりはもってのほかですよ～～

水分を多く含む温かいもの（鍋物、汁物）を毎食とっていただきたいですし、ティータイムには、シナモンやジンジャーなどのスパイスをうまく取り入れた飲み物などをいただくといいと思います。

最近は、冷え性男子も増えています。男性も女性も腹巻きをして頂きたいです。腹巻きをお持ちでない方は、綿タオル（フェイシャルタオル／銭湯手ぬぐい）でもいいので、お腹に巻いて寝てみてください。びっくりするほど熟睡できますし、翌日の回復が違います。

便が腸に長時間居座るいわゆる「便秘」は、子宮を冷やします。便秘しないようにしましょう。この時期は週1ペースでよもぎ蒸しで、肛門や膣を温められれば理想です♪

なぜ、↑は文字の大きさが小さいかと申しますと、今日の本題ではないからです

上記一つ一つについても、まだまだたくさんお伝えしたいことがあります。が、それは、またの機会に

今日の本題は耳です。

先ほども書きましたが、耳もヴァータ・風の位置となります。

ヴァータが乱れる原因

そして、耳（ヴァータの位置）のヴァータが亢進する（乱れる）と、耳鳴り、聞こえにくい、耳が痛い、ふらつく、めまい、頭痛、歯痛などのトラブルが出てきます。このような症状が出ていない方でも、現代社会は、多くの情報を耳にする（情報が入ってきます）。スマホやコンピューターなどのテクノロジーが発達し利便性が上がったことは間違いないのですが、その分、神経が休まることがないため、ヴァータ体質ではない方でさえ、その要素が亢進していることがほとんどです。

目や耳のある頭部には、全身の神経が集中するところです。

昨日お伝えしたケア方法は、本当に簡単ですし、神経系統に直接働きかけることも手伝い、即効性も高いです。

ぜひお試しくださいね。

そして、今日は、そのケアの続きの話しです。

耳スチームで湿度と温かさを加え、オイルで潤わせて蓋をしたら、、、、

したら、、、

、、、、、、

どうするとよいでしょう　

答えは

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

「ほっかぶり」でした～～～

※今日もスタッフにモデルになってもらって撮影に協力してもらいました♪

こんな風な大判のストールがあればいいですが、なければ薄手のバスタオルでもよいです。

保温性や通気性にすぐれた綿やシルクなどの素材がよいです。

こうすることで、耳も喉も肩もあたたまります。

風邪のひきはじめやひいてしまってからもこれをしておくと免疫システムがぐぐぐっとあがって、早くよくなります。

※ただし、ピッタ体質の強い方や熱がある場合は、頭部を温めない方がよいこともありますので気を付けてくださいね。

これは、春風が吹くころまで続けると良いですよ。

女性の方は、耳スチームをしたあと以外も、普段からこれをしておくと良いと思います。

昔の女性は、家庭内ではつねにほっかむりをしていましたね。

調べきれていないのですが、古人の智慧がきっとあったと推測しています。

アーユルヴェーダでは、情報の入り口である目や鼻や耳を健康に保つことで、幸運を察知するアンテナの性能が向上するとも言われています。 日本語でも、”目利きがいい”とか、”鼻が利く”とか、”耳よりな情報”などといいますね。

耳鼻スチームとオイルピチュで、健やかな穴づくりに励み、潤いをキープできるように心がけてくださいね

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「健やかな耳」と言うと、めん棒などを使って、一生懸命きれいにしないといけないと誤解をさせてしまいそうなので、補足しておきますが、、、そうではありません。動物の中で、耳掃除をするのは人間だけですし、最近では、耳鼻科のお医者様でさえ、耳掃除はしなくてよい。耳垢は、耳の中の油分と水分のバランスを保ち、なおかつ外部からの雑菌の侵入や増殖を防いでいるんだ！とおっしゃっています。

※耳が痛いのに放置しておいていい！という意味ではありません。耳のトラブルがあるかたは、専門医に診てもらってくださいね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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大寒まっただ中ですね。

東京都心でも48年ぶりにマイナス4度を記録したことなどがニュースになっています。

温度が極めて低いことからそちらばかりが気になりますが、湿度も1月2月は、平均湿度、最低湿度ともに1年を通して最も低い時期となります。

寒さと乾燥が極まるこの時期、ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）どの体質の人もみんな、ヴァータが亢進します。

ヴァータが強まるこの時期は、免疫力も低下し、粘膜も乾燥するので、インフルエンザや風邪にかかりやすくなります。

ところで、粘膜というと、身体のどこのことを言うとおもいますか？

目やのどや鼻や耳などは、すぐに出てきそうですね。

腸などの消化器官もそうですし、膣や肛門そして、えっ？とおもう方もいるかもしれませんが、唇も粘膜です。

腸が乾燥しているかどうかは、なかなか感じられないかもしれませんが、唇が乾燥している場合は目に見えますし、鼻が乾燥している場合も感じやすいのではないでしょうか？

身体は、一部はよくて一部は悪いなんてことはなく、全体で一つですので、例えば唇が乾燥している場合は、身体全体が乾燥しているという解釈になります。

※ただし、外的要因などによる場合などもありますので、100％そうだとも言い切れませんのでご注意ください。

では対策は？となると、、、

寒さと乾燥の逆になります

温かさと湿潤です。

内側と外側の両面から、温かさと湿潤を与えて行きましょう。

内側からの補充の基本となるのは、やはり白湯のみです。

白湯のみについては、これまでも繰り返しお伝えしてきました。

もう一度掲載しておきますので、白湯づくりと飲み方を、是非この機会に見直してみてくださいね。

ホンモノの白湯

昆布だしベースの鍋ものもとってもおすすめです ＾_＾

では、外側からの補充の仕方です。

何か思いつく方法がありますか

温泉!!!

いいですね～～～。

もちろんそれも良いですが、毎日欠かさずというのはなかなか難しいのではないでしょうか。

じゃあ、お風呂??

そうですね！シャワーは便利で簡単かもしれませんが、お風呂には、是非入って欲しいです。

が!!!

1日に何度もゆっくりお風呂に入るのは、なかなか時間的にも厳しいかもしれませんね。

もう少しお手軽にできることがあるんです

名付けて♫　耳スチーム＆鼻スチーム　です。

白湯をつくるときに、いつもより少し多めに白湯作ってください。

少し大き目のマグカップ半分くらいに、白湯を注ぎます。

このとき、たくさん入れ過ぎると耳や鼻にお湯があたって火傷をしかねないので、気を付けてくださいね。

湯気がたちますので、そこに耳や鼻をあててみてください。

スタッフに協力してもらい、写真をとってみましたので、ご参考ください

↓↓↓　耳スチーム中　↓↓↓

↓↓↓　鼻スチーム中　↓↓↓

ただし!!!最後に大きなポイントがあります。

空気が乾燥しているときは、温めた後に更に粘膜の潤いをもっていかれてしまいますので、このスチームをしたあとに、キュアリングしたごま油（セサミオイル）を２、３摘垂らして、湯気で潤わせた粘膜にフタをしてくださいね。

※※※※※※※※※※

はじめて使う際は、必ずパッチテストをしてから使うようにしてください。

※※※※※※※※※※

キュアリングしたごま油

購入することもできますし、自分で作ることもできますよ♪

次の機会に、キュアリングしたごま油（セサミオイルについても書きたいと思います。

馬油やワセリンで代用していただいてもよいです。

今後の記事にもキュアリングしたごま油（セサミオイル）については、出てきますので、ぜひ取り寄せるか作ってみてくださいね。

—–

風邪やインフルエンザ予防、喉が痛いときの対策には、

ターメリックオイルが

おすすめです。これについても、後日、記事を書きたいと思っています。

—–

★耳・鼻スチーム＆オイルピチュの効果★

◆粘膜の乾燥予防と強化

◆風邪・インフルエンザ予防

◆頭痛

◆眼精疲労

◆美肌

効果と即効性はすごいです！

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姉妹店：六本木・赤坂

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おっぱい体操やマンモリラクゼーションの考案者　神藤多喜子 先生の新刊
「おっぱい体操で　乳がん予防 はじめます」
が発売されて約1ヶ月が経ちました。

皆さま購入はお済でしょうか??

何か気になる症状がある方も「自分とは全く関係ない話だわ～」とお思いの方も年齢なども関係なく、みなさんに読んでいただきたい本です。

amazon：おっぱい体操で 乳がん予防はじめます! 単行本（ソフトカバー）

自宅でのセルフケアの方法（おっぱい体操など）から食事のことまで、分かりやすくそして実践的でいて、しかも継続可能な方法が記載されています。

またの機会に詳しく書きたいと思いますが、冬の時期は、加齢や病気にかかるリスクがぐっと上がるヴァータの時期です。

大寒も過ぎ、そのピークを迎えています。

理想を言えば、9月あたりから、それに備えて冬を迎え、今の時期もケアを継続させながら、極端な乱れ（＝ヴァータの亢進）を抑えられているとよいのですが、もし1月に入ってから体調がすぐれないなどがある方は、神藤先生の本を参考にすぐにでもセルフケアをはじめていただきたいです♪

—–

当サロンをご利用のお客様には、その方の体質にあったケア方法や食事などをアドバイスさせていただいております。

“毎年必ずと言ってよいほど、11月頃と1月頃に風邪をひいたりインフルエンザにかかったりしていたのに、ここに通うようになってから、まだ一度も風邪をひいていません。もっとびっくりなのは、家族までも全員元気なのです。一人が風邪をひくと、お決まりのように一人ずつ順番に感染していくのに、、、、本当に感謝しています”

“食べることが大好きで、忘年会、クリスマス、お正月、新年会、、、この時期になると毎年、心身ともにボロボロな上に、太ってしまって、、、、減らないんです、、、断食も試したりするのですが、、、全然効果ないんです。お腹がすいて、家族にあたりちらしたりして、、、^^;　なのに、教えていただいた生活法と魔法のスパイスを使っているせいか、（お正月直後、若干のプラスはありましたが　^^;）太っていません。しかも、身体も軽い気がします。”

などといった、声を沢山いただいております。

日々のちょっとした工夫で、ハッピーな毎日が過ごせます。

—–

昨年は、メディアでも大きく取り上げられたこともあり、乳がんに対する関心も恐れも一気に高まりました。

しかしながら、イマイチ自分事としてとらえられず、誰に何を聞いたらよいの？予防なんでできるの？といった疑問を、ほとんどの方がお持ちなのではないでしょうか？

そんな疑問を解消してくれるのが、「おっぱい体操で　乳がん予防　はじめます」です。

amazon：おっぱい体操で 乳がん予防はじめます! 単行本（ソフトカバー）

—–

あいにく、当サロンは、ご新規利用の予約枠がない状況が続いております。

予約枠ができましたら、ホームページなどでもお知らせいたしますが、それまでの間は、「おっぱい体操で　乳がん予防　はじめます」を読んで頂きながら、姉妹店（下記）をご利用ください♪

ぜったいおすすめです！！！

姉妹店：六本木・赤坂

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姉妹店：北海道・札幌

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明けましておめでとうございます。

ごあいさつが遅くなりましたが、旧年中はご贔屓承け賜わり、誠にありがとうございます。

皆さまは、どのような年末年始をお過ごしになられましたか？

日本もとても寒いようですが、アメリカ東海岸も大寒波で、大変なことになっているようですね。

そして、忘年会やクリスマスに続き、お正月に新年会、、、外食や豪華な食事が続き、不調が出始める頃です。

そんな皆さまに役にたちそうな情報を少しずつ掲載したいと思っています。

参考になればうれしいです。

また、質問等ありましたら、お気軽にご連絡ください。

それでは、本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

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[ホノルルマラソン2017：マッサージを受けませんか？]

みなさんこんにちは！米国内で4番目に大きい、ハワイのビッグイベントホノルルマラソンは、いよいよ今週日曜日2017年12月10日開催です。

日本からご到着の皆さまも多くいらっしゃるかと思います。マッサージセラピストとして、レースの前後にオイルマッサージをお受けになることを強くおすすめします。マッサージには、筋緊張を解したりストレスや過緊張を和らげるなど、様々な効果があります。なんといっても、レース前夜の良質な睡眠を促すことは間違いありません。

今日は、2名のセラピスト（前田芳江、黒川雅子）を紹介したいと思います。2人は、日本の私のスパとサロンで、数年にわたりセラピストとして貢献してくれていたのですが、現在は、国際的に更なる活躍の場を広げるために、ハワイ州政府から発効される資格を取得するための課程を履修中です。その課程の中で実技実践の期間があるのですが、なんと$35（60分）、$50（90分）で受けられます。※先ほどもお伝えしたとおり、彼女たちは日本では、プロです。場所は、ワイキキ内にあるハワイマッサージクリニック。ヨシエかマサコをご指名ください。日本語でご予約可能です。絶好のチャンスをお見逃しなく!!! お問い合せ、詳細は、お気軽にメッセージください♪

電話番号：808-551-3973
http://lominoclinic.com/

どうぞハワイ滞在を安全に楽しくお過ごしください♪

[Honolulu Marathon 2017: Needing Massage?]
Hello, everyone! Honolulu Marathon, which is the fourth largest marathon in the US and one of the biggest events in Hawaii, is scheduled for this Sunday, December 10th, 2017.

Especially for those of you who have just landed from outside of the island, I, as a professional massage therapist, strongly recommend you to receive oil massage BEFORE and AFTER the race. Most of you may know massage therapy has numerous benefits. It’s been proven effective at relieving muscular tension, reducing stress and anxiety. Most importantly, it improves sleep, which is essential of the night before a race.

Today I would like to introduce you to Yoshie and Masako. They both are licensed massage therapists in Japan and professionally worked at my SPA/salon for years. Now they are taking a licensing program of the state of Hawaii to expand their knowledge and skills internationally. They are currently offering a “student massage service”, where you can enjoy the benefits of discounted services while supporting them in the educational process. ONLY $35 for 60 min. or $50 for 90 min. at Hawaii Massage Clinic. in Waikiki.

Name either YOSHIE or MASAKO when you’re making an appointment. Don’t miss out on this special offer!!! PM me for more info/details.

Hawaii Massage Clinic: 808-551-3973
http://hawaiimassageclinic.com/service.php

We hope you the best and enjoy your stay.

サロン・ド・カノンのブログをチェックしていただき、ありがとうございます。

今日は、当店（サロン・ド・カノン）の姉妹店　［ソンブレイユ］　のご紹介をさせていただきたいと思います。

［ソンブレイユ］（Sombreuil）は、兵庫・尼崎にある、女性専用のプライベートサロンです。

大阪、神戸、京都など、関西地区を代表するマンモリラクゼーション（おっぱい体操）とロミロミの専門サロンです。

メニュー内容も当店とほとんど変わりませんので、大阪・神戸・京都など関西／近畿地方にお住まいの方や東京にはなかなか来られない方などに是非ご利用いただきたいサロンです。

※施術時間や料金は異なりますのでご注意ください。

マンモリラクゼーションやロミロミのトリートメント効果を上げるためのサイドメニューとして、ホットストーンセラピー、フェイス＆ヘッド、ガルシャナなども大人気です！

※詳しくは下記をご参照ください

当店サロン・ド・カノンは、（2018年）春先まで、ご予約を受け付けられない状況となっておりますので、ぜひ、ソンブレイユ（兵庫・尼崎）をご利用ください。過去にサロン・ド・カノンをご利用されたことがある方は、お問い合せの際に、その旨お伝えください。

［兵庫・尼崎］ソンブレイユのご紹介

• サロン情報
• メニュー＆料金

ソンブレイユのブログ：https://ameblo.jp/sombreuil1016/

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最後までお読みいただきありがとうございます。

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