ご予約状況のお知らせ(5月27日現在)
5月27日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。ご参考ください。
日々状況は変わりますので、詳しくはお問い合せください。
ご予約の変更やキャンセルにより急遽空き枠が出た場合は、ホームページ 、ブログ 、もしくはFacebook にてご案内させていただきます。
少しでも早く始めたい!と言う方は、キャンセル待ち希望の場合は、その旨ご連絡ください。
○…ご予約可能です
△…ご予約枠残りわずか/メニューによりご予約が可能です
×…ご予約が一杯になりました
5月28日(土)午前× 午後× 夜×
5月29日(日)午前× 午後× 夜×
5月30日(月)午前× 午後× 夜×
5月31日(火)定休日
6月1日(水)午前△ 午後× 夜×
6月2日(木)午前× 午後× 夜×
6月3日(金)午前× 午後× 夜×
6月4日(土)午前△ 午後× 夜×
6月5日(日)午前△ 午後× 夜×
6月6日(月)午前× 午後× 夜×
6月7日(火)定休日
6月8日(水)午前× 午後× 夜×
6月9日(木)午前△ 午後× 夜×
6月10日(金)午前× 午後× 夜×
6月11日(土)午前× 午後× 夜×
6月12日(日)午前× 午後○ 夜△
6月13日(月)午前× 午後× 夜×
6月14日(火)定休日
6月15日(水)午前△ 午後× 夜×
6月16日(木)午前○ 午後○ 夜△
6月17日(金)午前△ 午後△ 夜×
6月18日(土)午前△ 午後○ 夜△
6月19日(日)午前○ 午後△ 夜×
6月20日(月)午前× 午後○ 夜×
6月21日(火)定休日
<マンモリラクゼーション>
1ヶ月プログラム(4回もしくは2回コース)をお申し込み済みのお客様のご予約枠をなるべく確保するために、マンモリラクゼーションの新規お申し込みを人数制限させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
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営業時間:午前11:00~午後9:00(火曜定休)
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ご予約状況のお知らせ(5月15日現在)
5月15日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。ご参考ください。
日々状況は変わりますので、詳しくはお問い合せください。
ご予約の変更やキャンセルにより急遽空き枠が出た場合は、ご案内できることもございますが、確実にご予約をされたい場合は、6月からご利用ください。
少しでも早く始めたい!と言う方は、キャンセル待ち希望の旨ご連絡ください。
○…ご予約可能です
△…ご予約枠残りわずか/メニューによりご予約が可能です
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5月16日(月)午前× 午後× 夜×
5月17日(火)定休日
5月18日(水)午前× 午後× 夜×
5月19日(木)午前× 午後△(1) 夜×
5月20日(金)午前△(1) 午後× 夜×
5月21日(土)午前× 午後× 夜×
5月22日(日)午前× 午後× 夜×
5月23日(月)臨時休業
5月24日(火)定休日
5月25日(水)臨時休業
5月26日(木)午前× 午後× 夜×
5月27日(金)午前× 午後× 夜×
5月28日(土)午前× 午後× 夜×
5月29日(日)午前× 午後× 夜×
5月30日(月)午前△(1) 午後△(1) 夜△(1)
※()内の数字は、空き枠数です。
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ご予約状況のお知らせ(5月8日現在)
5月8日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。
以前お知らせした際には、予約がいっぱいになっていた日にちに空きが出たところもあります。
ご参考ください。
○…ご予約可能です
△…ご予約枠残りわずか
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5月9日(月)午前× 午後× 夜×
5月10日(火)定休日
5月11日(水)午前○ 午後× 夜×
※午前枠に1枠のみ空きが出ました!
5月12日(木)午前× 午後× 夜×
5月13日(金)午前× 午後× 夜×
5月14日(土)午前× 午後× 夜×
5月15日(日)午前× 午後× 夜×
5月16日(月)午前× 午後× 夜△
5月17日(火)定休日
5月18日(水)午前× 午後× 夜×
5月19日(木)午前× 午後△ 夜○
5月20日(金)午前○ 午後× 夜×
5月21日(土)午前× 午後× 夜×
5月22日(日)午前× 午後× 夜×
5月23日(月)臨時休業
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5月26日(木)午前○ 午後○ 夜○
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5月29日(日)午前× 午後△ 夜○
5月30日(月)午前× 午後△ 夜○
※1:既にご利用いただいている方につきましては、特別枠がございますので、ご希望日をお知らせください。ただし、希望通りの日時をご用意できないこともございますので、ご了承ください。
※2:マンモリラクゼーション1ヶ月プログラム(4回もしくは2回コース)をお申し込みの皆様のご予約枠をなるべく確保するために、マンモリラクゼーションの新規お申し込みを人数制限させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
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ご予約状況のお知らせ(4月28日現在)
4月28日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。
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○…ご予約可能です
△…ご予約枠残りわずか
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4月29日(金)午前× 午後× 夜×
4月30日(土)午前× 午後× 夜×
5月1日(日)午前× 午後× 夜×
5月2日(月)午前× 午後× 夜×
5月3日(火)午前× 午後× 夜×
5月4日(水)午前× 午後× 夜×
5月5日(木)午前× 午後× 夜×
5月6日(金)臨時休業
5月7日(土)午前× 午後× 夜×
5月8日(日)午前× 午後× 夜×
5月9日(月)午前× 午後△ 夜△
5月10日(火)定休日
5月11日(水)午前× 午後△ 夜△
5月12日(木)午前× 午後× 夜×
5月13日(金)午前○ 午後× 夜×
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5月16日(月)午前× 午後△ 夜○
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5月18日(水)午前× 午後× 夜×
5月19日(木)午前× 午後○ 夜○
5月20日(金)午前○ 午後× 夜×
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たったの1ヶ月で出た結果がうれしくて!
サロンドカノンの人気メニュー「マンモリラクゼーション」の定期コース(4回/1ヶ月)に通ってくださっている方からとても嬉しいメッセージをいただきました。
今まで、毎月、生理前から生理が終わるまで苦痛で苦痛で仕方ない期間でした。生理がはじまる前から痛みはひどく、生理の期間も長く、なぜ私の生理はこんなにつらいのかとずっと悩んでいました。
結婚し、妊娠を希望していることもあり、正直、半信半疑で通い始めました。
体質診断も(ごめんなさい!)そんなに期待していませんでした(笑)が、体質のはなし、私の体質についてとそれに合う生活と食事について、生理について、それから妊娠するということについてお話しを聞いたときには、この人について行こう!と思いました。
親 身になって悩みを聞いてくださり、私にあった方法を教えてくださいます。これまでいろいろなところに通ったことがありますが、こんなに腑に落ちたことは、 はじめてです。からだのことだけではなく、考え方や対人関係についても、素晴らしいアドバイスを下さる山手さんの大ファンです!
人を羨んでばかりいたり、妊娠できないことが悲しみのどん底だと思っていました。救い出してくださってありがとうございます。いまでは、妊娠前に山手さんに会えたことに感謝しています。
まずは、自分の体を整えたいと思います。自分の体に結果が出ていて、これからも楽しみです。旦那さんも応援してくれています。本当にありがとうございます。これからもご指導のほどよろしくお願いします♡
ご利用いただき、ありがとうございます。
マンモリラクゼーションの施術結果がこんなにも早くでて、私もとてもうれしいです
もちろんマンモリラクゼーションの効果でもありますが、基盤となるのは、毎日の生活と食事です
毎日毎日アドバイスを取り入れながら生活してくださってありがとうございます。
習慣を変えることは、とても大変ですよね
そしてそれを習慣化することはもっと大変です。
私も経験があるので、よ~くわかります。今でもまだ完ぺきではありません
それでも体感、実感できると、ますます頑張ろう!と思えますよね。
1週間に1度通うことで、気がひきしまる!とおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。
なかなか結果が出ないこともあると思いますが、話すことで気が楽になることもありますので、ぜひご利用くださいね。
身体の変化、季節などによってもアドバイスが少しずつ変わりますので、これからもいろいろとお話しさせていただければと思っています。
どうぞよろしくお願いします
♥サロン情報♥
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ご予約状況のお知らせ(4月14日現在)
4月14日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。
以前お知らせした際には、予約がいっぱいになっていた日にちに空きが出たところもあります。
ご参考ください。
○…ご予約可能です
△…ご予約枠残りわずか
×…ご予約が一杯になりました
4月15日(金)午前× 午後× 夜×
4月16日(土)午前× 午後× 夜△
4月17日(日)午前× 午後× 夜×
4月18日(月)午前× 午後△ 夜△
4月19日(火)定休日
4月20日(水)午前× 午後× 夜×
4月21日(木)午前× 午後△ 夜×
4月22日(金)午前× 午後△ 夜△
4月23日(土)午前△ 午後○ 夜△
4月24日(日)午前○ 午後○ 夜×
4月25日(月)午前× 午後△ 夜△
4月26日(火)定休日
4月27日(水)午前○ 午後△ 夜△
4月28日(木)午前○ 午後○ 夜○
4月29日(金)午前× 午後○ 夜△
4月30日(土)午前○ 午後○ 夜○
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ご予約状況のお知らせ(3月15日現在)
3月15日現在のご予約状況をお知らせさせていただきます。
以前お知らせした際には、予約がいっぱいになっていた日にちに空きが出たところもあります。ご参考ください。
○…ご予約可能です
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3月16日(水)午前× 午後△ 夜×
3月17日(木)午前× 午後× 夜×
3月18日(金)午前× 午後× 夜×
3月19日(土)午前× 午後× 夜×
3月20日(日)午前× 午後× 夜×
3月21日(月)午前× 午後× 夜×
3月22日(火)定休日
3月23日(水)午前× 午後× 夜×
3月24日(木)午前× 午後× 夜×
3月25日(金)午前× 午後× 夜×
3月26日(土)午前× 午後× 夜×
3月27日(日)午前× 午後× 夜×
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3月30日(水)午前× 午後× 夜×
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4月 2日(土)午前× 午後△ 夜○
4月 3日(日)午前× 午後× 夜×
4月 4日(月)午前× 午後△ 夜△
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冷めた白湯は良くないの??
最近テーマにして記させていただいている、白湯に関するお話し。
ホンモノの白湯
今日は④です。
①~③についても、超基本系のお話ししかまだしていないので、こういう場合はどうなるの?これはNGなの?などなど、よくある質問や補足したい内容がたくさんあります。
まずは、基本系を書かせていただいたので、プラスアルファしたいことは、よくある質問のかたちで、また記事を書きたいとおもいますので、少々お待ちください。
本当は、①~③だけで、基本系のお話しは終わりなのですが、これからするお話しは、白湯に関する質問の中で最もよくある質問に関連した内容あり、知っておくだけで白湯のみを長く続けられる工夫であり、最大限の効果を得られます。なので、あえて④としてどうやって保存するの?というのを加えました♪
その最もよくある質問は、冷めた白湯はダメなの?と。
多くの方が疑問に思う、その”ダメ“なの???には、
A.冷たくなった白湯を飲んでも効果がないのですか?という意味と B.冷めた白湯をもう一度沸騰させては良くない?という2種類の質問があります♪
A. 冷めた白湯はダメ?の話・・・
お察しのとおり・・・NGです
そもそものお話しですが、白湯のお話しをはじめた一番はじめにした中 で、白湯の定義をお話ししましたね。(これは”ダメ”な理由にはなりませんが、冷めたものは白湯とは呼ばないということになりますね)
アーユルヴェーダの体質論に基づいた、体質ごとに白湯が効果を最も発揮する温度があるお話しを「~ホンモノの白湯~白湯の飲み方」 の中でさせていただきました。また、水分補給のために白湯を飲むわけではなく、細胞の粘膜を潤すためにのむんですよ~というお話しもしました。
B.冷めた白湯をもう一度沸騰させては良くない?の話・・・
上記Aを読む限り、条件を満たしているので、これはOKなんじゃないの~と思う方もいらっしゃるでしょうが、実はこれもNGなのです。
この理由を知るには、奥深いアーユルヴェーダに必ず出てくるお話し風・火・水の理解が必要になるのですが、その詳細部分を飛ばして話をすすめると、先日お話しした「白湯のつくり方」で作った白湯は、この風・火・水の調和がとれた状態なのです。それが一旦冷めた状態になり、そこにまた火を加えるということは、この調和のとれた状態ではなくなるということなのですね。
単なる温度の問題ではなく、アーユルヴェーダ的なお話しなのです
じゃあ、毎回水から作って、沸騰させて、煮詰めるの~???
ってなりますよね。
家事・育児をしながら、、、仕事をしながら、、、通学しながら、、、みなさんそれぞれ日々の生活の中にこの白湯を取り入れるとなると、(慣れてしまえばなんてことはないのですが)毎回一からつくるってのは少し負担になってしまいますよね。
そうなると、、、、どなたでもそうだと思いますが、、、、
続かない
もしくは
白湯を作ること自体がストレスになる
そうなってしまうと、本末転倒です。
よい、解決策がありますよ
魔法瓶(保温のきく容器)に作った白湯をすぐにうつして保存するのです。
最近の魔法瓶は、本当に性能がよく、24時間くらいは、平気で温度をキープできますね。
自宅用(大き目)と持ち運び用(小さ目)があると便利ですね。
タイガーさんやサーモスさん、他のメーカーさんのもいくつか使っていますが、カップ付きのが便利ですよ。
直接飲む場合、相当あつい白湯の温度を湯気から感じるのですが、そこから実際にほんの少し口に含めるまでにものすごい勇気がいるんです。。。。体験した方にしかわからないかな(笑)
ということで、
せっかく美味しくつくった魔法のドリンク「白湯」は、ベストな状態でキープしておきましょう♪♪♪
まだまだ他にもよくある質問がありますので、それらをある程度まとめながら、引き続き白湯のお話しをしたいと思います♪
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白湯の飲み方
先日のブログ白湯について(はじめに) 、の続きです。
まず、簡単に復習です。
白湯の効果を最大限に引き出すには、
ホンモノの白湯
②どうやって作るか?
③どうやって飲むか?
④どうやって保存するか?
が大切です。
というお話しをさせていただきました。
というわけで、今日は、③どうやって飲むか?のお話しです。
えっ???飲み方???
どういうこと~???
普通に飲めばいいんじゃないの???
ハテナ???がいっぱいになった方もいらっしゃるかもしれませんね。
そうなんです。
せっかく、良い水で、正しく作った白湯も飲み方ひとつで、最大限の効果を得られていないかもしれません。
と言っても、
最大限の効果が発揮されないだけで、毒になって体に溜まったりするわけではありません。
さて、その気になる飲み方ですが、先ずは、白湯の温度についてです。
体質によって、飲む白湯の適温が異なります。
ここで言う体質とは、アーユルヴェーダの体質理論に基づいています。
ピッタ(火)…40℃~50℃
カパ(水)…90℃~100℃
このアーユルヴェーダの体質について、まだご存じない方も、ネット上に体質チェック表などがあったりして、自分の体質を調べることができるのでぜひ、調べてみてくださいね。
ただし、自己診断の場合、思い込みだったり、勘違いだったりすることが加点され、診断ミスをしてしまう場合や、コンビネーション(2つ以上のタイプが同点もしくは近似値)の場合はどうすればいいの~??季節や年齢などによっても判断がちがったりしますので、正確に知りたい場合は、体質診断チェック&カウンセリングを受けることをおすすめします♪♪♪
サロンドカノン でもお受けしていますので、ご希望の方は、お問い合せください。
次に、大切なのが、1日そして1回に飲む量です。
先に答えてしまうと、1回分の量は100ml~150ml。
1日で、平均800ml~1000ml飲むと良いとされています。
魔法の飲み物と称される白湯ですが、飲めば飲むほどよいわけではありません。
昔、スーパーモデルさん達がダイエットのために「私は一日2リットルの水を飲むわ」っていうのが流行って、美意識の高い方や流行に敏感な方が、こぞってペットボトルを片手に歩いていまたように思います。
そんな風にゴクゴク(※)と白湯を飲むと思っていらっしゃった方は、これを機会にぜひ飲み方を変えてみてくださいね。
ちなみに、(背格好および習慣が)平均的な日本人が水を2リットルも飲むと、胃腸障害をおこしたり、むくみやすかったりしますよ~。話しがそれるので、この話はまた今度♥
今のところ、温度と量についてお話ししました。
次は、いつ飲むのか?と言うお話し。白湯を飲む絶好のタイミングとでもいうのでしょうか♪
朝起きてすぐ、食事30分(位)前/食間、入浴前、就寝前
※朝起きて飲む場合、その前に舌苔(ぜったい)をとってから飲みましょう
※食事の直前や食事中は、胃液を薄めてしまい、消化活動を悪くするのでNGです
※入浴前、運動前などもおすすめです。運動中などは、普通のお水などで水分補給してOKです
※当店で、マンモリラクゼーション を受けている方やご自宅でおっぱい体操 をやっている方は、その前後もOKです。効果がぐ~んとアップしますよ♪
最後は、まさに「どうやって(HOW)」飲むか?
昔話に出てきそうですが、縁側でお婆ちゃんが日向ぼっこをしながら、ふぅ~ふぅ~ってすすりながら湯呑茶碗を両手に持って飲んでいた姿、あれがまさに、大正解◎
特に、カパさんとヴァータさんの白湯の適温は、結構熱めなので、ふうふうしながら気を付けて飲んでくださいね。ちょっとすすっては、舌の上で転がし、そのうちごくんとしなくてもなくなってしまう(口やのどの粘膜から吸収される)のが理想です。ピッタさんの場合、思わずごくごくっとやってしまいそうですが、同様にゆっくりと吸収させてくださいね。
白湯を飲む目的は、水分補給ではなく、細胞の粘膜を潤すために飲んでいるのです♪♪♪
ごくごく~っと飲んでしまうと、(他の食事や飲み物同様)胃腸から吸収されてしまいます。(←それがいけないというわけではなく、それが理想ではないということです)
温度・量・タイミング・どうやって???
最も効果を発揮する白湯の飲み方というお話しでした。
—
2週間前から白湯のみを始めたかたからの生の声♥
今週だけでも3人のお友達に、肌が綺麗になったと声をかけられました。
白湯ってスゴイ!
—
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白湯(さゆ)のつくり方
先日のブログ白湯について(はじめに) 、の続きです。
まず、簡単に復習です。
白湯の効果を最大限に引き出すには、
ホンモノの白湯
②どうやって作るか?
③どうやって飲むか?
④どうやって保存するか?
が大切です。
というお話しをさせていただきました。
というわけで、今日は、②どうやって作るのか?のお話しです。
前回書いた、白湯の定義だけをみると、水を沸騰させれば良いということになるのですが、質の良い白湯にするには、作り方も大切です。
ここで言う「良い白湯」とは、アーユルヴェーダの理論に基づいたお話しとなります。
※ここで、そのアーユルヴェーダの話からはじめてしまうと、なが~くなってしまうので、それについては、インターネットや書籍などで調べてみてくださいね。
①先ず、やかんに水(※どんな水を使うのか? )を入れます。
どれくらいのお水を入れるの?と思う方もいらっしゃるでしょうね^_^
半部位に煮詰めるので、最終的に作りたい量の倍以上を最初に入れると良いですよ。
(ステンレス製など)普通のやかんでもOKなのですが、(漢方薬を煎じる)土瓶でつくると、まろやかな白湯ができますよ~^_^でもまずはじめは、手元にあるものを使って始めると良いとおもいます♪)
②中火~強火で沸かします。
水道水をそのまま使う場合は、やかんの蓋をしないまま沸騰するまで沸かします。
浄水した水やミネラルウォーターを使う場合は、蓋をしたままでも蓋をはずしてわかしてもOKです。
③沸騰したら、さらに煮詰めます。
沸騰したら、蓋をはずして中火程度に火を弱め、半量になる程度に煮詰めてゆきます。
ここでポイントなのは、火かげん。弱め過ぎず、ボコボコと(沸騰)水蒸気の泡が出る程度が良いです。
(量にもよりますが)だいたい10~15分程度が目安です。
半量にすることが目安ではないので、早く煮詰めたいからといって、強火で煮詰めるのもNGです。
魔法の飲み物を作るわけですから、じっくり丁寧に作るといいですね。
アーユルヴェーダでは、1/2に煮詰めると、便秘薬、1/4に煮詰めると万能薬と言われています。
※火のかけ忘れにご注意ください!
以上です。
一度試して頂けるとわかると思いますが、作ること自体は、ぜんぜん大変じゃないですよ。
ぜひやってみてくださいね。
ただ、なんでもそうですが、続けることそれがポイントです♪
次は、(体質による)飲み方のおはなしです。
薬をつくる缶。まさに、白湯が便秘薬や万能薬になると言われるほどのものであることを、昔の方は知っていらっしゃったのでしょうね。
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