【助産師のつぶやき…】これからが冷え症対策本番
★★★母乳やおっぱいのことならお任せください。「サロン・ド・カノン」（東京・恵比寿）の助産師です★★★
暑くなったり、涼しくなったり気温差が激しいですが、皆さま体調は崩していませんか？
そしてこれからの季節、お店等に入ると冷房がガンガンかかっていて、汗をかいた体が一気に冷えて…
なんて日々がやって来ますね(>_<)
特に女性は夏の間の冷えが冬にも影響してきやすいで す。
首・手首・足首・お腹周りは冷やさないよう、ショー ルやカーディガンなどを持って歩き、冷房対策をしましょうね。
あまりの外の暑さに、思わず冷たい飲み物を頼んでしまいますが、5分も経てば冷房で冷えて、寒くていられない！なんて事よくありませんか？
出来れば、暖かい飲み物を頼んでおいたり、お冷やの代わりに白湯をもらうなどして冷えすぎないようにするのがお勧めですよ～
今年はちょっと意識してこんな生活してみませんか？
サロンでも「腹巻」を販売していますが、これは女性にとって必需品。
サロン一押しの「腹巻」をご希望の方は、スタッフまでお声掛けください♪♪♪
★キーワード★
冷え症・改善・内臓冷え・末端冷え症・婦人科系疾患との関係・内臓不調
■ハワイアン巨匠直伝☆ロミロミ
全身・オイルトリートメント・ストレッチ・リラックス・筋肉疲労／凝り／冷え／睡眠の改善
■神藤多喜子先生のマンモリラクゼーション☆認定サロン
おっぱい体操・更年期障害・生理不順・生理痛・子宮筋腫・PMS・卵巣のう腫・にきび・肌荒れ・乾燥・妊活・マタニティブルー・マタニティ・産後ケア・体質チェック・改善への生活アドバイス
■リラクゼーション＆エステ☆その日の気分で
ホットストーン・ガルシャナ・フェイシャルエステ・ヘッド＆フェイス・ボディケア・リフレクソロジー・ロミロミ（オイルトリートメント）・フレンチクレイ・スパメニュー
★リラクゼーションメニュー ３０分３６００円、６０分５２５０円
【キャンペーン】専門家によるケアシリーズお試しチケット
いつもサロン・ド・カノンのホームページをチェックしていただき、ありがとうございます。
人気の「助産師さんによるケアシリーズ」ですが、いろいろと興味はあるけれど、どれが合うのか、必要なのかわからない・・・という皆様に朗報です。
【期間限定】キャンペーンといたしまして、お試しチケット（4枚綴り）をご用意させていただきました。
サロン・ド・カノン店内および提携クリニックやレストラン等に配布させていただいております。
ぜひお手に取ってご覧ください。
実施期間：２０１４年６月１日～８月３１日
4コースご用意しました。
１．助産師ケア・プログラムの120分もしくは90分コースを２０％OFF
ケア・プログラムの内容は、以下でご確認いただけます。
http://salondekanon.com/carepg/index.html
※60分コースは対象外です。
※初診料（1,000円（税別））は、適用されません。
※妊娠中の方は、ご利用いただけない場合がありますので、
ホームページ内の注意事項をご確認ください。
２．カウンセリングコース １５分延長
カウンセリングコースについては、以下で詳細をご確認ください。
http://salondekanon.com/bonyucare/index.html#counseling
※60分以上のコースをご利用の場合に、適用されます。
60分コースの割引クーポン券としてはご利用いただけません。
３．ヘッドマッサージ１０分無料サービス
※専門家によるケアシリーズ（助産師さんコース）のいずれかを
お受けいただいた場合にご利用いただけます。
※その他のチケットとの併用はできません。
４．ベビーマッサージ教室 無料体験
※もうすぐ発表させていただく予定のベビーマッサージ教室を無料で体験していただけます。
※講師は、もちろん♪♪♪経験豊富な「助産師さん」です。
※対象は、月齢２か月～１０か月とさせていただいております。
上記以外の月齢のお子様については、お問い合わせください。
【共通のご注意事項】
●有効期限内にのみご利用いただけます。
●おひとり様で、すべてのコースをご利用いただけますが、
2枚以上のチケットを併用することはできません。
●5名様までなら同時にご利用いただけますので、お友達とお誘いあわせのうえ、ご利用ください。
●他のキャンペーンとは、併用できません。
●チケットは、再利用できません。
詳しくは、サロンスタッフにご質問ください。
サロンドカノン
03-6277-1175
【ご予約とキャンセルに関する注意事項】助産師ケアメニュー
本場ハワイのロミロミとマンモリラクゼーション・おっぱい体操のサロン・ド・カノンです★
当店の看板メニュー
助産師さんによるケアメニューのご予約およびキャンセルに関するご注意事項です。
●カウンセリング／母乳ケア・おっぱいケア
http://salondekanon.com/bonyucare/index.html
●助産師さんによるケア・プログラム
http://salondekanon.com/carepg/index.html
こちらを必ずお読みのうえ、ご予約ください。
なお、トラブル回避のため、下記にご同意いただいたものとして、ご予約を承らせていただきますので、あらかじめご了承いただきますよう、よろしくお願いします。
◆ 初診、再診に関わらず、銀行振り込みによる前払い制とさせていただいております。
◆ お振込み先：
みずほ銀行 吉祥寺支店
（普通）1456254
株式会社アンドカノン
※振込手数料は、お客様負担にてお願いします。
※ご予約のお名前とお振込み名義が異なる場合は、予めご連絡ください。
◆ご予約のお申し込みを頂いてから、1週間以内にお振込みの確認ができない場合は、ご予約を破棄させていただきます。
なお、ご予約日が、お申し込み日より１週間を切っている場合は、ご予約前日までにお振込みを完了してください。
→ 1 回のみ変更をお受けさせていただきます。その場合、当初ご予約日から起算して10 日以内の日程変更に限らせていただきます。
→ ご都合により、10 日以内のご予約変更（ご来店）ができない場合は、キャンセル（取消し・解除）扱いとさせていただきますので、下記、「当日キャンセル」に関する項をご確認ください。
→ 変更手数料として2,000 円を頂戴いたします。変更手数料は、ご来店時にご請求させていただきます。
◆ お客さまのご都合により、ご予約当日にキャンセル（予約の取消し・解除）される場合、お申し込みメニュー料金の１００％をキャンセル（取消し・解除）料として頂戴いたします。
◆ ご予約成立後（ご入金後）に、ご予約をキャンセル（取消し）される場合のご返金につきましては、銀行振り込みとさせていただきます。 その際かかる、振込手数料につきましては、お客様負担とさせていただきます。
関連キーワード
助産師質問／助産院／カウンセリング／女性ホルモンを整える／生理痛・内膜症・筋腫・卵巣脳腫など婦人科系不調／更年期障害／不妊治療・不妊相談／体質改善／よもぎ蒸し／食育・食事指導／楽なお産にむけて・安産・逆子・妊娠中の食事／助産師プログラム
■ハワイアン巨匠直伝☆ロミロミ
全身・オイルトリートメント・ストレッチ・リラックス・筋肉疲労／凝り／冷え／睡眠の改善
■神藤多喜子先生のマンモリラクゼーション☆認定サロン
おっぱい体操・更年期障害・生理不順・生理痛・子宮筋腫・PMS・卵巣のう腫・にきび・肌荒れ・乾燥・妊活・マタニティブルー・マタニティ・産後ケア・体質チェック・改善への生活アドバイス
■リラクゼーション＆エステ☆その日の気分で
ホットストーン・ガルシャナ・フェイシャルエステ・ヘッド＆フェイス・ボディケア・リフレクソロジー・ロミロミ（オイルトリートメント）・フレンチクレイ・スパメニュー
★リラクゼーションメニュー ３０分３６００円、６０分５２５０円
【ご予約に関する注意事項と持ち物】＜ケア・プログラム＞
本場ハワイのロミロミとマンモリラクゼーション・おっぱい体操のサロン・ド・カノンです★
当店の看板メニュー 助産師さんによるケアメニュー「ケア・プログラム」のご予約に関するご注意事項です。
http://salondekanon.com/carepg/index.html
こちらを必ずお読みのうえ、ご予約ください。
なお、トラブル回避のため、下記にご同意いただいたものとして、ご予約を承らせていただきますので、あらかじめご了承いただきますよう、よろしくお願いします。
◆ 持病や既往症をお持ちの方や現在通院中の方、薬を服用中の方のご利用は、事前に医師や専門家の同意が必要な場合があります。
◆ 妊娠中の場合は、３７週０日以降の経過に異常がない方なら、どなたでもお受けいただけます。
◆ このコースは、マンモリラクゼーションや根本の体質改善をベースにした、ケア／トリートメント／リラクゼーション・メニューです。治療が目的ではありませんので、予めご承知ください。
◆ 母乳トラブルの相談や改善、育児相談などは含まれません。 それにあてはまる症状や相談がある場合は、「母乳ケア・おっぱいケア」 をまずは受診されることをおすすめします。
◆ ２回目以降のご利用の方でも、前回の受診より期間があいた場合や環境や状態が大きく変わった場合は、体質判定を再度行った方が、 結果的に良い場合があります。それらにあてはまる場合は、「はじめての方１２０分コース」をお申し込みください。
◆ 体質判定やカウンセリング時間および、施術時間などには、個人差があります。時間は、目安としてご参考ください。
◆ お子様連れでいらっしゃる場合で、授乳やお世話により施術が中断した場合でも、予約枠は延長できませんので、予めご了承ください。
◆ 助産師の助手としてスタッフ（助産師ではない）がお手伝いさせていただくことがあります。
◆ サービスの料金や内容は、予告なく変更されることがあります。
◆ 20 歳未満の未成年者はお受けいただけませんのでご了承ください。
◆ 症状がひどい方や改善がまだ見られない方などは、当初数回は「集中ケア９０分」を受けてから、「定期ケア６０分」に移行されることを おすすめします。尚、「集中ケア９０分」「定期ケア６０分」には、「はじめての方１２０分」で行うような、相談・カウンセリング（対面） などはつきませんが、前回の施術後からの変化や疑問などがあれば、お話しください。施術を受けていただきながら、更なる改善へのアドバイスを させていただきます。
◆ コースが始まってから、他のメニューに変更することはできません。
◆ 基礎体温表（付けている方はご持参下さい。）
◆ お薬またはお薬手帳(お持ちの方はご持参下さい。)
◆ 育児記録（育児相談の場合で、記録を付けている方はご持参下さい。）
関連キーワード
助産師質問／助産院／カウンセリング／女性ホルモンを整える／生理痛・内膜症・筋腫・卵巣脳腫など婦人科系不調／更年期障害／不妊治療・不妊相談／体質改善／よもぎ蒸し／食育・食事指導／楽なお産にむけて・安産・逆子・妊娠中の食事
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全身・オイルトリートメント・ストレッチ・リラックス・筋肉疲労／凝り／冷え／睡眠の改善
■神藤多喜子先生のマンモリラクゼーション☆認定サロン
おっぱい体操・更年期障害・生理不順・生理痛・子宮筋腫・PMS・卵巣のう腫・にきび・肌荒れ・乾燥・妊活・マタニティブルー・マタニティ・産後ケア・体質チェック・改善への生活アドバイス
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ホットストーン・ガルシャナ・フェイシャルエステ・ヘッド＆フェイス・ボディケア・リフレクソロジー・ロミロミ（オイルトリートメント）・フレンチクレイ・スパメニュー
★リラクゼーションメニュー ３０分３６００円、６０分５２５０円
【ご予約に関する注意事項と持ち物】＜おっぱい・母乳ケア＞
本場ハワイのロミロミとマンモリラクゼーション・おっぱい体操のサロン・ド・カノンです★
当店の看板メニュー 助産師さんによるケアメニュー「ケア・プログラム」のご予約に関するご注意事項です。
http://salondekanon.com/bonyucare/index.html#bonyuOppaiCare
こちらを必ずお読みのうえ、ご予約ください。
なお、トラブル回避のため、下記にご同意いただいたものとして、ご予約を承らせていただきますので、あらかじめご了承いただきますよう、よろしくお願いします。
必要に応じて、病院を受診することを助言させて頂く場合もございます。
◆ 妊娠中の場合は、３７週０日以降の経過に異常がない方なら、どなたでもお受けいただけます。
◆ 「母乳ケア・おっぱいケア」では、上半身に身につけている衣類を全て外していただきますので、脱ぎ着がしやすいお洋服を着てお越しください。
また、体質によってはオイルを使用することがありますので、 オイルが付着しても良い服装でお越しください。
◆ 体質に合わせて、施術内容が異なりますので、予めご了承ください。
◆ 持病や既往症をお持ちの方や現在通院中の方、薬を服用中の方のご利用は、事前に医師や専門家の同意が必要な場合があります。
◆ 20 歳未満の未成年者はお受けいただけませんのでご了承ください。
ただし、症状の相談やご自宅でできる食事指導やケア方法などについては、 保護者同伴のもと「カウンセリング」 をお受けいただくことが可能です。
◆ 簡易的な体質チェックを行いますが、「助産師による ケア・プログラム」 のものとは異なりますので、予めご了承ください。
◆ 体質判定やカウンセリング時間および、施術時間などには、個人差があります。時間は、目安としてご参考ください。
◆ お子様連れでいらっしゃる場合で、授乳やお世話により施術が中断した場合でも、予約枠の延長はできませんので、予めご了承ください。
◆ 助産師の助手として、当店スタッフ（助産師ではありません）がお手伝いさせていただくことがあります。
◆ サービスの料金や内容は、予告なく変更されることがあります。
※母乳がついても良い物をご持参下さい。
※レンタルのご利用も可能となっております。
タオルレンタル ￥５０（税別）/１枚
◆前回のお産状況や今回の妊娠中・分娩・産後の状況を把握するため 母子手帳をご持参下さい。
◆ お薬またはお薬手帳(お持ちの方はご持参下さい。)
◆ 育児記録（育児相談の場合で、記録を付けている方はご持参下さい。）
関連キーワード
助産師質問／助産院／カウンセリング／母乳育児／授乳トラブル／炎症／母乳過多／おっぱいの量と質／赤ちゃんがおっぱいを飲まない／おっぱいのしこり／痛い／乳頭出血／／体質改善／よもぎ蒸し／食育・食事指導／卒乳・断乳／時期・方法／いつまでおっぱいを飲ませるべきか／子供の体質／離乳食
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全身・オイルトリートメント・ストレッチ・リラックス・筋肉疲労／凝り／冷え／睡眠の改善
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【ご予約に関する注意事項と持ち物】＜カウンセリング＞
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当店の看板メニュー 助産師さんによるケアメニュー「カウンセリング」のご予約に関するご注意事項です。
http://salondekanon.com/bonyucare/index.html
こちらを必ずお読みのうえ、ご予約ください。
なお、トラブル回避のため、下記にご同意いただいたものとして、ご予約を承らせていただきますので、あらかじめご了承いただきますよう、よろしくお願いします。
ただし、持病や既往症をお持ちの方や現在通院中の方、 薬を服用中の方のご利用は、事前に医師や専門家の診断や指示に従ってください。
◆ 簡易的な体質チェックを行いますが、「助産師による ケア・プログラム」 のものとは異なりますので、予めご了承ください。 必要に応じて、お母さんと赤ちゃん両方の体質診断をしたうえで、今後の改善策をアドバイスさせていただきます。
◆ 20歳未満の未成年者については、保護者同伴のもと本メニュー「カウンセリング」をお受けいただくことが可能です。 実際の施術を受けられなくても、ドーシャ（体質）を知り、それに即した食事を改善したりや生活習慣を変えたりすることで、 症状が緩和されるケースが多くあります。是非お気軽にご相談ください。
◆ お子様連れでいらっしゃる場合で、授乳やお世話により施術が中断した場合でも、予約枠の延長はできませんので、 予めご了承ください。
◆ 助産師の助手として、当店スタッフ（助産師ではありません）がお手伝いさせていただくことがあります。
◆ サービスの料金や内容は、予告なく変更されることがあります。
◆ 育児記録（育児相談の場合で、記録を付けている方はご持参下さい。）
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助産師質問／助産院／カウンセリング／授乳・育児相談／女性ホルモン／生理痛・内膜症・筋腫など婦人科系不調／更年期障害／不妊治療・不妊相談／体質
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「春の養生食」でエネルギーの滞りを発散！
本場ハワイのロミロミとマンモリラクゼーション・おっぱい体操のサロン・ド・カノンです★
だいぶ桜
も葉桜
になってきてしまいましたね。
皆様はお花見行きましたか？
春
は活動的になってきますね。
気分も上がり
ます。
部屋に閉じこもってエネルギーを使わないでいると、どんどんエネルギーが上昇
して体内で滞り
上半身に異常が出やすいと言われます。
春になるとのぼせたり、気が高ぶったり、眠れなくなったり、カパの位置にある首から上が詰まりやすくなったりします。鼻詰まりや花粉症がまさにその症状です。
これらを改善するには、苦味・渋味・辛味の食材を使って、エネルギーの滞りを発散させることが大切と言われます。
おいしい「排毒料理」の著書、神藤多喜子先生が紹介する春の養生食をご紹介しますね。
「たけのこ
の木の芽
あえ
」 たけのこやうどなどの苦味に、生姜や鷹の爪、からし、木の芽などの辛味が組み合わさり、まさに苦味・辛味が入った養生食になります。
その他、「うどとわかめの酢みそ和え」なども良いそうです。
体を動かし、養生食を食べエネルギーを発散させて、春の滞りを改善していきましょう♪
関連キーワード
春・体質改善・風邪・不調・鼻づまり・鼻炎・アレルギー・花粉症・カパ・カファ・アーユルヴェーダ・苦味と辛味を摂取・
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離乳食の量について（質問と回答）
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助産師さん宛にご質問いただきました♪
ご質問内容は、
ネットか何かで、夜泣きの時に抱くと、抱きぐせがつくからNGと言うのを見て、泣き叫ぶわが子を見ながら、心痛む思いでしたが、「どうぞ抱っこして安心させてあげてくださいね。夜泣きは必ず治ります。」と言われて、私自身が、救われる思いでした。あれ以降、ベビちゃんも、まるで、助産師さんからのメッセージを読んだかのように、夜泣きが少なくなったようです(笑)
さて、またまた質問です♪
今回は離乳食について、教えて欲しいことがあります。
朝晩は、玄米クリームなどの胃に負担が少ないものが良いと聞いたのですが、
量はどのくらいが良いのでしょうか？
おかずがない分、多めにするのか、何グラム程度が良いのでしょうか？
－－－助産師さんより回答－－－
離乳食に玄米クリームが良いと言うのは、なかなか一般的には聞かない事かもしれません。
私たちも分からなかったので、神藤多喜子先生にお聞きしました。
離乳は、ベビーの消化力とママの母乳の質で量や進め方が違ってきますので、一概にこうしなさいとは言えませんが、まず、①喜んで食べるかそして、②便尿の出方・性状を見て、少し白湯を足して薄くしたり、みそ汁の上澄みと混ぜたり調整を。
玄米クリームでも消化できない子もいますので、初めは、薄めたものから徐々に始めると良いそうです。
離乳食の進め方として書かれているものには、１歳位ですと柔らかいご飯ですと90g位と載っているかと思います。その量を参考にしつつも、あまりこだわらず、お子様の状態を見ながら量の調節をしていくと良いかと思います♪♪♪
簡単ですが、以上、参考にしていただければ、幸いです♥
関連キーワード
授乳・母乳・離乳食・量・気を付けること・便の状態・消化・おかゆ・玄米クリーム・どれくらい？
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夜泣き！抱っこぐせがついちゃうから、抱かない方がいいの？
本場ハワイのロミロミとマンモリラクゼーション・おっぱい体操のサロン・ド・カノンです★
またまた、助産師さん宛にいただいたご質問とその回答です♪
ようになってしまいました。寝始めてから4，5時間経ったくらいに突然、うつ伏せから頭を上げて、スフィンクス
のような状態になったり、そこからハイハイして前に進んだり、向きを変えてまたうつ伏せで寝
始めたり。。。そのまま寝る時もあれば、抱っこするまで、ベッドの柵につかまり立ちをして、大泣き
する時も。。。
このような場合、泣いたらすぐ抱っこ
すべきなのか、癖になるから
止めた方がいいのか。。。
ですから、この時期に起きる夜泣きは、お子様がこれから一気に成長する前触れだったりします。いろいろな事が出来る様になり、少しずつ感情
も豊かになってくる事で刺激に敏感になっている証拠です♪
昼間初めての人に会ったり、お母さんに叱られたり、またはTV・DVDや遊びで興奮したり、または逆にパパがいなくて寂しかったり、、、
そういったたくさんの感情を、夜中に処理しきれなくなってしまうのかも知れませんね。
また10ヶ月ころからお母さんの気持ちも敏感に察知するようになります。ママの気持ちが不安定になってしまっているとそれを敏感に受け取り、夜泣きに繋がる事も多い様です。
特に夢遊病の様に動いたり、半分寝ているような状態で泣いている場合は、その日あった事を夢に見て、現実と混同して泣いている事も多いのです
そんな時は、一度しっかり抱っこ
をして起こしてあげると泣き止む事もあります。しっかり抱きしめて「夢を見たんだね、大丈夫だよ」と何度も語りかけてあげて下さい。気分転換に他の部屋に行ったり、少し外の風に当たっても良いと思います。
赤ちゃんはだっこされる事で安心感や満足感を得て、人との愛着や信頼関係を築くと言われています。
何れにしても、抱き癖は気にせずお母さんが出来る範囲で良いので、なるべく抱っこしてあげて頂ければと思います。
夜泣きが続くとお母さんも「いつまで続くのだろう…」と途方に暮れてしまいますよね
。でも夜泣きは必ず治まります。
辛い時にはお母さんも一緒に泣いたりして、お子様の成長の証であるこの時期を、なんとか乗り越えていきましょうね。
参考になれば、幸いです♥
関連キーワード
夜泣き、泣きやまない、赤ちゃん、夢、夢遊病、抱っこ、抱き癖、抱っこぐせ、クセ、
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卒乳について（質問と回答）
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助産師さん宛にご質問いただきました♪
ご質問内容は、
12か月の娘がいますが、そろそろ卒乳を考えています。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
いきなり止めるのではなく、半年くらいかけるのがいいと聞いたのですが、具体的に、どのように進めていくのか、教えてください。
7、8か月頃から夜中の授乳はほとんどしていません。
家にいる時は、ほとんど母乳ですが、出先などでは粉ミルクを飲ませています。
離乳食は1日3食。おやつもしっかり食べてます。
－－－助産師さんより回答－－－
卒乳に関しては、育児書やネットなどに様々な方法が載っていていると思います。
ここでお伝えする方法も一方法になりますので、ご自分でお調べになったものと照らし合わせたりし、これかな？と思う方法で行ってみると良いかと思います。
因みに卒乳というのは、赤ちゃんの方から突然母乳を飲まなくなることを言います。
まさにお乳から卒業すると言う事です。
お母さん側の都合や、何かしらの事情で授乳を止めることを断乳と言います。
よくお母さんから聞くのが、１歳の誕生日に断乳をしようと思います
というお話です。
そのような記念日に断乳を決めて、お子様に前もってこの日におっぱいバイバイね～と、お子様と話しておくと良いと思いますが、「この日」をいつにするかもお子様とちゃんと相談したほうが良いです。
相談者様の様に、離乳食やおやつをしっかり食べれている事や、母乳以外で水分補給が出来ていると言うのも大事なことですね。
そして、半年前でも１ヶ月前でもちゃんとお子様と話しておくことが大切だと思います。
いきなり明日からバイバイね！と言われたら、さすがにお子様も受け止められないかと。。。
お母さんの都合だけで決めてしまっても、お子様がなかなか納得せず、予定通りにいかない事もあります。
もちろん、お子様がOKしていても予定通りにいかないこともあります。
なにしろ栄養・水分補給だけではなく、授乳の時間がお母さんとの触れ合い・癒し・安心などが得られるひと時でしたので、頭では理解したとしても、寝ている時に無意識におっぱい飲む～と泣きじゃくる
こともあります。その様子に根負けして授乳再開！なんて事もあるようです。
そんな時はまた改めて日を決めて再度行う事になります。
本当にいま断乳した方が良いのかなど色々検討し、やはり断乳する！と「この日」を決めたならば、断乳をする前に「つまり」などトラブルが起きていないか確認してもらうことをお勧めします。
つまった状態で断乳すると、断乳中に乳腺炎を起こす場合がありますので要注意ですよ～
そして、徐々に授乳回数を減らすことをお勧めします。
夜中の授乳はほとんどしてないと言う事でしたが、断乳に向けてはその方が良いですね。
夜は母乳を作るホルモンが良く出てますので、授乳を続けてますと、脳はまだまだ母乳を作り続けるように作用します。出来れば日中の数回（２～３回位）までに減らして、脳にもう母乳を作らなくて良いんだと思わせておくと、断乳後のおっぱいの張りが軽くすみ、お母さんが楽だと思います。 張りは個人差が大きいですが、寝返りが辛い、抱っこが出来ない（ぶつかられると痛い）という事もあります。
一緒にお風呂に入るとおっぱいに触ったり、吸おうとしてきたりすることもあります。
服を着たままお風呂に入れましたという方もいらっしゃるようです。
断乳中はお父さんにお風呂に入れてもらったり、抱っこしてもらったり、遊んでもらったりなど、お父さんや、第３者の手助けがとっても大切になってきます。
ですから、連休などでお父さんやお手伝いしてくれる人が居る時に断乳の計画をするのがお勧めです。
例えば、土日にご主人が居るならば、金曜の早朝に最後の授乳をして終了。
その後少しずつおっぱいが張る事がありますが、２日後位がピークの方が多いようです。
日曜日にお父さんとお子様でお出掛けしてもらったりしても良いかもしれないですね～そして一般的には、最後の授乳の日を０日として、３日目頃に溜まった母乳を出すケアをします。
次は７～１０日目頃にチェック、その後は２回目の状況で人によって違ってきます。
１回や２回でケアが終了する事もあります。
分泌具合によっては、数か月かかる方もいます。
そして、とっても大切なのは、お子様に「今まで母乳を飲んでくれてありがとう」と言葉で伝えてあげて下さい。
決して断乳中にお子様がおっぱいを触って来ても「おっぱいバイバイしたでしょ！」などと冷たくしないでくださいね。お腹すいたのかな？今ご飯作るね～。一緒に遊ぼうか～などと、他で気を紛らわすようにすると良いですね。
断乳の一方法をお伝えしました。
良かったら参考にして頂けたらと思います。
断乳後のおっぱいの形が気になるようでしたら、マンモリラクゼーションをやっておくと、形を保つことが出来ます。 カウンセリング・母乳ケア・マンモリラクゼーションも助産師コースで承っております。
よろしければご相談下さい♪♪♪
参考になれば、幸いです♥
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授乳・母乳・断乳・卒乳・方法・いつから？日にちを決める・気を付けること・乳腺・つまり・トラブル
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